День третий. Запись заранее.

Кажется я не успеваю толком сделать запись.
Сегодняшний день выдался морально изматывающим, и в итоге, после максимального напряжения, пришла развязка и облегчение. Мне не хотелось кое-куда ехать и все было против этого... и мы не поехали))

Итак... еда!
Сегодня утро началось с 9... с пробежки и нескольких активных упражнений на пресс и бицепс)) отжимания-приседания. Набегалась так, что устала. Зато погода радует!
Завтрак был в 12, пара яиц с томатами, пара слив и чай с лимоном, без сахара.
На обед был творог и пара хлебцев.
Есть не хочется.
Чувствую себя прекрасно. Но был адский кошмар с 12 дня и до сегодняшнего момента... морально изнасилована и выжата. Хочется об этом написать, но не сейчас, мне кажется дневник диет для этих целей не очень подходит, или пишите об этом?....
Пока нет сокрушений о том, что я пропустила нормальную тренировку и заменила ее бегом...
На ужин у меня будут креветки из макдака с соусом и потом не знаю что...

До встречи, дневничок и его обитатели! Спасибо, Китти!!!