Второй день.

Ну что же, второй день прожит!!
Встала утром на весы, чтобы убедится, что вчера никого не обманула - так и есть 60.

Подъем в 7.
Зарядка.
Душ.
Завтрак: сырок, слива, кефир, чашка кофе.
На обед был творожок... опять ОЧЕНЬ интенсивный день, без полноценного обеда.
А ужин... ужин у меня был в Макдональдсе. Да я ела гадости, но совсем немножко. Немного креветок и немного картошечки по-деревенски с горчичным соусом.
На ужин стакан молока.

У меня главное в диете - чтобы никто не догадался! Такие вот родные и друзья, которые похвалят - ну оооочень редко, обычно встречаешь удивление, усмешки и всякую фигню... не те друзья? Менталитет такой... Когда сегодня достала сырок мне мужчина сделал замечание - типо негоже такое есть)) поправится можно!!!!!! Это же ужас)))
А мне надоело, каждый раз говорить что да как и как я так дошла до такой жизни. Раньше говорила и старалась не замечать негатива. А теперь поняла, что проще ничего не говорить и на встречах есть, пить, курить, как все. Это как-раз таки будут такие дни, когда можно расслабится и порадовать себя куском пирога или пиццы. Я редко куда хожу и езжу, поэтому можно. И самое главное - это трезво оценивать ситуацию. Потому что срывы были и это какое-то помутнение сознания, и, притом ты ешь, пьешь, и понимаешь, что будет потом плохо, потом будет стыдно, потом будет сожаление, самокопание, упреки себе, что скотина, что слабачка... что не можешь, не справишься и во все это намешиваются слова друзей и знакомых, которые так же охотно в тебя верят. Я рада за тех, кому повезло с окружением. Мне не очень, но родственников не заменишь на новых, а с друзьями разберусь)))

Это как маленькое правило такое - никому ни слова, пока не зададут вопрос. Врать не люблю, но и болтать лишнего... зачем?