1 день

Главные вкладки

Изображение пользователя нейчур.
ср., 09.09.2015 - 08:08 — нейчур

Завтрак

Кофе со сливками
Хлеб Черный зерновой 150 гр
Сыр копченый 100 гр
Яблоко 1/2

Скачала приложения с упражнениями: планка, пресс, присел.
Надо раскачаться их делать.

Обед

Гречка 150 гр
Салат помидор2, лук репчатый, горчичный маонез чл

Полдник

Блинчик с мясом
Блинчик с творогом

Упражнения: пресс, присед


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Добрый Жук
  • Bri
  • babbleprofitable
  • gogodancer