дневники диет

Главные вкладки

сб., 07.02.2009 - 16:08 — winona

Завтракаю по Илониному рецепту-овсянка.
сварила на воде 4 ст.ложки.нарезала туда яблоко,очень вкусно.но может ето много?4 ложки?
обед суп овощной , на ужин салат.
главное ерунды не накушаться
нашла интересную диету на супах,но у мужа каникулы 2 недели!Будет есть просить :)
пойдет на работу,испроую.пока буду есть радельное.надо вот рацион урезать как то...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — сб., 07.02.2009 - 18:20

Урезать не надо! Итак немного всего=)..Я вот на завтрак тоже овсянку люблю кушать..тоже 4 ложки готовлю- это немного!..лучше утром побольше покушать, чтобы к вечеру с голода не умирать=)))Правда, я фрукты не добавляю..только капелюшечку соли=))) Удачки тебе!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

winona — пн., 09.02.2009 - 13:04


я сладкова хочу,вот яблоки и кромсаю......

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 08.02.2009 - 00:18

Да здравствует овсянка!!!
По моему 4 ложки не много. Не забывай про белки.
Удачи тебе!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Добрый Жук
  • zulenka