День 7,8,9

Всем доброго вечера.
Итак я пропала на пару дней, но теперь вернулась.
За эти пару дней мой вес снизился до 117,2 и того, отвес - 1 кг.
Я рада, что эти дни не прошли даром, хоть чтобы и скинуть этот кг мне пришлось постараться. Питание у меня было похоже на предыдущие дни, а вот спорт был немного другой. А конкретно вчера я провела с 9 утра до 20:00 на ногах. Я пешком обошла практически весь наш город. Неимоверно сегодня из-за этого болели ноги, одну ногу в итоге стерла в кровь теперь хожу с бинтом. Именно со вчерашнего дня я скинула 700 г.
Болезненно обошлась мне эта прогулка, из-за ноги и самочувствия в итоге. Честно я сделала эту прогулку не специально, просто был такой сумасшедший день.
Началась учеба, настроения нет совсем. Лето пролетело быстро, словно не три месяца, а три дня. Ещё расписание в институте дурацкое все пары после обеда и до позднего вечера (весь день насмарку), ещё и зимняя сессия обещает быть с сюрпризом. В общем хочу обратно в лето.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tati-taina.

Утром будет время на себя зато!!
тренажерные залы - пустые по утрам, улицы пустые. Я всегда любила учиться не утром а днем :)

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

В тренажерные залы я не хожу) А поспать очень люблю. В итоге я буду до 3-4 ночи заниматься обыденными любимыми делами, а потом до обеда спать, проверенно опытом(


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя tati-taina.

Если хочешь стать стройной - нужно поменять режим. Очень важно просыпаться и засыпать в одно и тоже время, желательно до 12. + выходить из зоны комфорта. Обыденные дела в 2-3 4 часа ночи могут быть сделаны утром, правильно?

Я тоже любила спать, безумно.Но когда начала работать и нужно просыпаться в 5-30 утра, то все меняется. И организм перестраивается.

Почему не ходишь? или бассейн с утра - это же кайф- самое лучше начало утра- будешь весь день счастливой и энергичной!!

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.