Привет всем участникам сообщества) несмотря на все мои ухищрения, вес решил не отвлекать меня от разнообразных забот, которые принес с собой учебный год, а просто остановиться и подождать, когда же я опять смогу о нем подумать и написать)) 58 снова, варенье, какао промозглыми вечерами и лень, без
Сегодня пришла в голову идея сделать мой путь к стройности более наглядным... Соорудить из подручных материалов что-то такое, что напоминало бы мне о моей цели и могло бы отражать этапы достижений. в итоге остановилась на таком простом способе.
Добрый день всем читателям моего блога. По результатам второй недели мой вес остановился на отметке 57, это минус 3 кг за две недели. Забавно было вот что: вчера, гуляя по МАКСу, подсчитала в спец программе для смартфона, что потеряла 333 калории, исходя из количества шагов.
Результаты первой недели не порадовали, но и разочарования тоже нет.. минус 2 кг - тоже неплохое начало.. жир на животе стал рыхлым, слегка висит. это значит, что пора "добавить газу" в упражнениях на пресс :).
Сегодня взвесилась и увидела 58 кило.. хорошая новость, но надо идти дальше. Позавчера сорвалась - соблазнили вечером пломбиром с орехами и шоколадом. Ну что за свинки!)) Я думаю, во время похудания очень важно продолжать ухаживать за собой, покупать красивые вещи.
Я лентяйка.. Заставить себя заниматься физическими упражнениями очень тяжело. Где-то прочитала, что 1 кг жира содержит около 7000 калорий. Это сколько ж надо провести в тренажерном зале, чтобы получить ощутимый результат? Нет, в зал не пойду, пойду по ленивому пути..
Меня зовут Вилка_и_ложка, мне 36 лет, до беременности весила 46 кило, после родов обнаружила, что поправилась, но вес держался в районе 50-52 кг... последние два года заедала стресс и наела еще 10 килограмм...
Новые комментарии