минус 2 кг за 4 дня

Сегодня взвесилась и увидела 58 кило.. хорошая новость, но надо идти дальше. Позавчера сорвалась - соблазнили вечером пломбиром с орехами и шоколадом. Ну что за свинки!)) Я думаю, во время похудания очень важно продолжать ухаживать за собой, покупать красивые вещи. это очень поднимает настроение и даже притупляет голод. Завтра у меня намечается большой расход калорий из-за работы, послезавтра планируется заезд на роликах, часа на два - не меньше... Активность должна быть, нельзя сидеть дома и гипнотизировать холодильник... Желудок должен в первое время возмущаться, иначе он был бы не желудком, а предателем Господина Жира...)) Главное - переманить его на свою сторону...