Получилось чуть меньше 1000 - за вчерашний день, например, 975! Меньше 1000, Карл! При том, что я, кажется, чуть ли не с утра до ночи только и делаю, что жую.
Учитывая то, что я какими-то телодвижениями занимаюсь, это оооочень мало. Надо где-то добыть еще 200-300 ккал хотя бы! Боюсь, что обмен веществ замедлится к едрене фене и выйдет мне этот протасов таким боком... точнее, боками ((
Ну вот :( хоть 100 грамм бы в минус было, ну.
Хотя чото я какая-то надутая, особенно в районе пуза, кд вообще скоро, может ещё из-за этого вода встряла. Да и вообще пью что-то очень много, просто бесконечный сушняк, весь день как верблюд у водопоя.
Как-то не выходит дневник вести =( да и писать особо нечего, питаюсь вроде нормально, на ночь бутеры не лопаю, телесными шевелениями худо-бедно занимаюсь, гуляю много и в среду даже шейпингом занималась Мама в вос
Значицца так. Летом я раздолбайничала по-полной, но ничего особо не наела - к середине сентября был вес в районе 77, то есть то же самое, на чём в мае и заглохла.
Уииии! Пятерочка! Не планировала сегодня писать, с телефона так неудобнооо... но такой исторический момент просто необходимо зафиксировать. А то чую за 3 дня бесконтролья мне такой откат прилетит, хоть будет маленький пинок особо не расслабляться.
Мама в вос
За вчера, 01.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии