4/42 вес 72,3 (-0,3 кг)

Вот так даже, да? Ну ладно. Строго говоря, 72,3 это тоже "под 71", так что мои прогнозы оправдались :laugh1:

Ужасно хочется черного хлеба. Сейчас бы пару бутеров с бородинским и сыром - омномном. А в магазин идти лениво. Поэтому топчу омлет с творогом вприкуску с огурцом и сельдереем. Киш, что ли, сделать на завтраки?.. я такой обалденный киш с курицей и грибами делаю, и теста там немного получается, а начинки весьма диетической (вареная куриная грудка и тушеные грибы) валом =) Ну и заливка - 150 грамм сыра да 200 мл сливок и иичко на огромный пирог. Я ж не на диете, а так - стараюсь держаться в рамках кишкоблудного приличия :laugh1:

По работе сегодня с утра сплошной нервяк. Господи, ну почему ты создал 90% людей круглыми идиотами? Через 7 минут совещание с очередными... не, те не идиоты, но мозгоклюи эпичнейшие. Не успеешь одну укню разрулить - вторая на подходе.
Но лучше так, чем статьи про штабелеры год за годом писать без перспектив, но с отличным коллективом, неплохой для той должности зарплатой и большим кабинетом с холодильником и компом любой разумной конфигурации по первому требованию. Дома работать лучше - тут холодильник вообще свой, в конце концов, и куча времени, и беговая дорожка непонятно за каким художником купленная, лучше б на те же деньги на двоих абонементы в наш пафосный зал купили ещё бы и на новые кеды осталось, бггг, и кофемашина с изумительным кофе, и в вов можно играть в любое время, пока не дернут или не надо будет очередных долбоящеров пинать, и начальство - друзяшки, и всякие интересности случаются

Ладно, пятиминутка нытья закончена ))) Всё отлично на самом деле.

Сегодняшний план по корму:
Завтрак: омлет, творог, огурец, сельдерей
Обед: суп
Ужин: куриная грудка на гриле, свежие овощи
Перекус: 1) арбуз 2) яблоко с творогом

Тренировка: бодифлекс, обруч 30 мин, беговая дорожка 60 мин.