Суп из сельдерея

Привет всем!
Девочки кто сидел на этой диете, напишите комменты.
6 средних луковиц, помидоры (штук пять-шесть), один маленький кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Нарезать овощи, залить водой, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне. Можно при желании немного посолить, первый-второй день.
Меню диеты:
1 день диеты
Основа — суп, любые фрукты (кроме бананов), негазированная вода (около восьми стаканов), можно чашку несладкого кофе или чая, клюквенный морс.
2 день диеты
Основа — суп, любые овощи (сырые или вареные), можно несколько печеных картофелин, и те же напитки.
3 день диеты
Основа — суп, любые овощи и фрукты (но уже без печеного картофеля и еще пока без бананов :-) , и те же напитки.
4 день диеты
Основа — суп, любые овощи и фрукты, включая бананы :-), в первоисточнике было еще «снятое молоко», которое для меня так и осталось загадкой, я обошлась без него, и все те же напитки.
5 день диеты
Основа — суп, говядина — 300−500 г, помидоры — 300−500 г, и, правильно, — те же напитки.
6 день диеты
Основа — суп, говядина — 300−500 г, листовая зелень, овощи и все те же напитки.
7 день диеты
Основа — суп, рис (лучше если это будет «коричневый рис»), натуральный фруктовый сок, овощи.
Минусы диеты на овощном супе: диета достаточно однообразна.
Плюсы диеты на овощном супе: такая диета идеальна для лета, когда созревают овощи и фрукты, которыми можно разнообразить эту диету. Овощной суп не только низкокалорийный, но и обладает мочегонным эффектом, после него вам не захочется есть тяжелую и жирную пищу, поэтому вес можно будет легко поддерживать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Любаша.

у меня родственница работает в дорогом салоне красоты, так там весь персонал на этот супчик подсел, у них на обед всегда такой суп. В остальные приемы пищи все, что угодно. А если девочки на разгрузке, то только этот суп. Так и готовят его каждый день. Девчонкам все нравится, говорят помогает держать вес. Их профессия обязывает быть всегда в форме.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.