Отвес 800 гр

Сегодня я вешу 74,6
Вчера бегала 6,5 км на беговой дорожке, обажаю бег
Сегодня танцы, от танцов мало отвесов, но на танцах настроение поднимается :)
Кушаю все но умеренно,
на завтрак предпочитаю кашу или творог
На обед что нибудь горячее блюдо
Ужина нет или есть кефир или чай
Вот так я придумала сама себе диету.
Сладкое стараюсь не есть, но иногда кушаю. :p
Удачи всем!!!