Кто со мной в ЧЕТВЕРГ 12.02.2009 г. НА РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ???

А может лучше вместо клизмы слабительное? Я с тобой на шоколаде сидеть буду!!! Уже сегодня купила шоколадку - Бабаевский черный(без всяких орехов) 75% какао, 544ккал. Подумываю, если день нормально продержусь то может 2 или 3 таких дня устроить...

Тоже вся набухшая ходила...живот начал болеть...мама вчера дала слабительного, а то неделю не могла уже в туалет сходить. Сейчас такой кайф... Легкость в теле... Я с тобой на шоколаде, но думаю может съесть молочный...я его так люблю, как думаешь на результате не отразится?

у тебя проблема -ты не ходишь в туалет,а у меня наоборот,не вылажу :(
я пью против от течный чай он с сенной,и хожу в туалет несколько раз на день,я понимаю что это плоха,только микрофлора разрушаеться в организме,но как избавляться от отеков?У меня даже косточек на ногах не видно и над глазами мешки...

Девочки, я желаю, чтоб прошло все нормально с разгрузочкой, но мой опыт был печален- кушать в теч. дня не хотелось, питателен все-таки шоколад, но к вечеру было так плохо, голова болела, тошнота, как буд-то интоксикация. ну поделитесь своими ощущениями. У вас может все по другому будет.

кстати о разгрузке на шоколаде,я за день сьедала его 70 грамм ,молочного с орехами(самого не полезного :P ).Мало того что была голодна,так мне постоянно хотелось чего-то соленного,например огурца или салат...Больше не эксперимментирую.Чаще всего делала разгрузки на кефире,потом он мне так надоел что я предпочитала лучше ниче не есть,чем его пить.

Потом обязательно напиши что да как, если будут результаты то потом я тоже попробую)))

Рост 168см)))

А у меня сегодня как шоколадная разгрузка.Провожу ее впервые и даже не знаю какого результата ожидать.ТЫ ее уже делала?Какой эффект?
"Каждая проходящая минута — это еще один шанс все изменить."

Я тоже присоединяюсь))с удовольствием на шоколадке день посижу,а вместе намного веселее,потом в пятницу результатами поделимся!

так Annet, что то мне не нравится то что у теб яначались такие проблему (понимаешь о чем я?).......раз есть такие проблемы это значит только одно - нужно что то меня в рационе своем !! ведь это не дело - каждую неделю делать себе клизму (прости господи) !!!! нужно найти причину почему так получается - подумай пожалуйста - ведь это не очень притная вещь !

Что-то ты мать, на клизмы перешла...)))))). Почитала твой рацион - у тебя нет свежих овощей практически нигде. Купи комбайн кухонный, а пока на терочке - и три, три, три - в них же минимум каллорий. морковь, свеклу, яблоко, пекинку, обычную капусту - заправляй лимонным соком, можно капелюшечку масла.
А еще совет (ну кому как подходит) - с утреца чашечку кофе молотого натурального выпить - пронесет как пить дать.
Вообщем я не дожалась вас - я уже от расстройства сегодня на молокочае, не стала ждать вас, завтра сообщу результаты.....

А мне мама сказала,что у нее такое было как раз после клизмы - неделю не могла сходить,после этого она вообще их никогда не делает. Месяца 2 назад из-за этих же проблем мама делала мне настой,с него проносило только так,и что мне нравилось не по 100 раз на дню посещала туалет,а раза 2 сбегаю и усе - счастье)))Если надо могу узнать и скинуть.

Annet ты бульончик пьешь? или супчик. обязательно нужно чтобы животик работал!Поэтому наверное не ходишь к "белому другу"

Дорогая, вот собиралась завтра с тобой на разгрузку... Но извини, не получится наверное ((( не хочешь перенести на пятницу??? А то шоколадка уже лежит в холодильнике...

Стул - дело важное и он у тебя должен быть каждый день!!! Или хотя бы 1 раз в два дня!!! Иначе что-то не так и организм страдает от зашлакованности и ... ты поняла в общем.
Срочно купи в аптеке отруби!!! и если найдешь клетчатку и с кфирчиком на завтрак
Там совсем немного надо - по калорийности они не много, тем более, что тебе надо будет ложек 5 не больше!!! Во впервых наешься, а во вторых так прочистится кишечник!!! Такая легкость будет!!!
И никаких поносов!!! Все будет как при обычном питании!!!
Удачи!!!


рост 177см

Аннет, идешь а аптеку, покупаешь листья сенны. Не таблетки, а именно листья - они безвреднее. Мой совет - не покупай в порошке, а купи в пакетиках, там уже доза, а порошок можно заварить неправильно.
2 пакетика кладешь в чашку (ну объем обычного стакана), кипятком заливаешь и минут 30 пусть постоит. На ночь выпиваешь этот отвар - утром стул будет стабильно.
У меня обычно (извини, конечно за подробности) 1 раз как обычно стул, потом разок проносит типа поноса))) Короче промывает все просто супер. А главное - ничего в кишечнике не нарушается.
Можешь купить Линекс - он тоже "кишечные проблемы" оч хорошо решает. Восстанавливает баланс. Не пугайся, что со стулом проблемы - эти проблемы вполне ну нормальные что ли. мы ж на диетах сидим - это стресс... Может чего-то не хватает организму. Может просто зима... спит организм.
В общем, не переживай! Все будет хорошо)))