ПОЛЕЗНОСТИ :

В зимние месяцы вес человека увеличивается в среднем на 3,8 процента. Медики считают одной из причин этого феномена уменьшение светового дня и связанное с этим сниженное настроение.

Прибавку веса на целый килограмм обеспечивает всего 10 грамм поваренной соли, которые задерживают в организме один литр воды. Такое количество соли содержится в 100 г соленой рыбы.

Здоровые женщины могут прибавлять 3 кг перед критическими днями в зависимости от фазы менструального цикла. Перед месячными достигается максимум веса.

Мозгу человека требуется 20 минут, чтобы понять, что организм насытился. Поэтому если вы трапезничаете не торопясь, шансы переесть снижаются в несколько раз

Средняя россиянка в возрасте 20-40 лет весит 65,1 кг. Японка - 51 кг, англичанка - 68 кг.