- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Где все??? ( ПЛАНЫ НА ЗАВТРА )
Главные вкладки
сб., 31.01.2009 - 22:21 — Annet
Завтра утром я думаю проснусь рано, потому что от голода вообще очень плохо сплю.. завтра последний день мексиканской )) ну я ее немножко тут видо изменила )))
МЕНЮ:
завтрак: чай зеленый + каша быстров с молоком
обед: 1 помидор, 1 огурец, 1 ложка растительного масла или 1 ложечка сметаны... еще хочу соль добавить... думаю стоит или нет., 1 вареное яйцо
ужин: 2 апельсинки
много наверное калорий получается... хотя думаю 1 раз в воскресенье можно, потому что у меня с понедельника начинается жёская диета
сама ее названия не знаю....
Нравится:
- Блог Annet
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- gogodancer
- Bri
- Selenna
Поиск по сайту
«С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 17.09.2025За прошлую неделю За август Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 80
За прошлую: 115
За сентябрь: 345
За август: 1185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Совсем
немного калорий выходит.Если соль вообще не употребляешь,то вполне можно добавить,она всё таки нужна организму.Что за жесткая диета у тебя с понедельника?
Моя диета: диета Протасова
1-ый день: 6
1-ый день:
6 яиц
2-ой день:
пачка обезжиренного творога
3-ий день:
300-400 г куриной грудки
4-ый день:
100-200 г риса
5-ый день:
5-6 картошин вареных
6-ой день:
1-2 кг яблок
думаю еще каждый день для желудочка пить 0, 5 л кефира 0,05% жирности
Ого
6 яиц :jawdrop: прям за печень страшно.Похоже на диету Долиной.Кефирчик по-любому надо добавить.
Моя диета: диета Протасова
блин ... ты
блин ... ты думаешь убрать день с яйцами???
Я
читала,что в день можно максимум 3 яица.Может сделать комбинированный день,допустим 3 яйца и немного грудки.А вообще диета с чередованием,,да ещё и жесткая,на такой точно много сбросишь.
Моя диета: диета Протасова
оооо точно
оооо точно грудки.... хочу хочу очень
я как раз не ела мяса уже три недели скоро умру
или рыбки сварю ням ням ..... без соли... но всё таки
ДЛЯ Майя Мишкина!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Майя а рыбу то можно?? и какую?? скажи если знаешь пожалуйста
Можно
и нужно!Лучше конечно нежирную например треску,пикша, камбала, морской окунь.Но в семге,форели и в другой красной рыбе больше всего важных жирных кислот и омега витамин,её тож хоть изредка но кушать надо.Лично я делаю треску.
Моя диета: диета Протасова
спасибо
спасибо большое за советик
чмок тебя
Майя Мишкина СРОЧНО
как думаешь на что можно заменить???
если я съем 3 яйца 3 апельсинки и литр томатного сока ... это много да***
Лучше
грудку добавить вместо апельсин,т.к. в диете чередуются первых три дня белковые,а потом углеводные,это тоже помогает худеть,а апельсины это углеводы.
Моя диета: диета Протасова
Annet
Посмотри у меня в блоге чуть раньше, там есть меню 12ти дневки) я просто с телефона сижу, скопировать не могу.
Диеты на www.nadietah.ru
хахахаххах у
хахахаххах у меня подруга на такую диету села ))) у нее завтра уже второй день....
Я на ней сидела
Я на ней сидела месяц назад) 6кгушло.
А вот на той которую ты хочешь сесть, яйца замени всё таки... Так много нельзя...
Диеты на www.nadietah.ru
всё я уже
всё я уже решила заменю обязательно
Что рано
Что рано просыпаешься везет! А я всегда сплю очень долго...даже если очень голодной засну. Разве это много? Это ОЧЕНЬ мало! Думаю соль если хочешь, то чуть добавь, без соли совсем организму нельзя! А вот я с понедельника на 12ти дневку. И еще девчонки садятся. Не хочешь с нами?
Диеты на www.nadietah.ru
что там у вас
что там у вас за 12 дневка расскажи ?