Милые мои девочки, я прошу вашего совета. Уже в который раз... Но больше мне не к кому обратиться...

а как ты в прошлый раз добилась 53,5 кг? Эти же способом уже не подходит?
Ну попробуй как я, не знаю уж, выдержишь ли? Но эффект обещаю хороший, если филонить и сама себя обманывать не будешь! >)
в течении трех дней съедаешь с промежутком в полтора часа пять белков от вареных яиц (желток нещадно выбросить) и пять грейпфрутов. Плюс 1,5 л воды. Т.е утро начинаешь с белка, допустим в 8 час. пьешь водичку через час, т.е в 9 час. Потом в 9.30 съедаешь грейп. В 10.30 воды стакан, в 11 час вареный белок и т.д. целый день.
Наташа Королева очень хвалит))) :bigsmile:

Я за два дня на гречки скинула 1 кг, тоисть с 47, до 46, а потом забросила, и вес возвратился, и сейчас мой вес 48. с помощью гречки можно сбросить, но не на долго, я так думаю. ;)

посмотрела твои фотки в купальнике.

я не буду говорить - ты и так стройная, и тд и тп.
я только спрошу - за счет чего тебе худеть?

ты знаешь свой процент жира? померяй, плиз, по складкам, в спортзале или еще как-нибудь. только не там, где просто надо вводить рост и вес - это неэффективно.

у тебя НЕТ лишнего веса. все, что есть под кожей - это твое, родное, те хотя бы 15 процентов жира в теле, которые необходимы женскому организму для функционирования.

животик, ножки, немного мягкие бочка - это всего лишь нетренированные мышцы... ТАМ НЕТ ЛИШНЕГО ЖИРА. нетренированные, истощенные мышцы висят точно так же, как и жир! вот и не хочет твой организм худеть... потому что нечем уже.

мой совет - займись спортом и не смотри на весы. ты же ходила в тренажерку? вот и ходи снова. уплотнив мышцы, ты потеряешь еще 2-3 см в объемах, а в талии и ногах и того больше. вес может увеличиться на 2-3 кг, но зато ты подтянешься, подберешься, и не будет на т воем теле слишком мягких участков!