26. Гречка с кефиром

Вчера был спорт! 15 мин руки, 50 приседаний, мини-растяжка.
Хорошо! Довольна собой. Второй день уже выполняю.
Сегодня хотела дорожку, но так измоталась с утра по делам, что сил нет. Хорошо хоть удалось днем заскочить домой пообедать и душ принять. Проглотила обед за 10 мин и поскакала дальше...

Рацион:
Завтрак - гречка запареная, кефир 2,5%, творог 0%. банан, яблоко (фрукты были мелкие)
Перекус - 200 мл кефира 2,5%
Перекус - яблоко мелкое.
Обед - гречка с кефиром, творог, яблоко
Ужин - гречка с кефиром, ложка отрубей.

Завтра снова с разъездах, беготня. Но это все продуктивно, для дела.
Сегодня вообще было одно очень большое и важное дело. Настолько важное, что у меня гора с плеч свалилась. Правда, не верится еще до конца, что так ладненько все решилось. Но я верила во Вселенную, и в то, что все будет так как я хочу. Так оно и вышло. Я была спокойна за это, но теперь еще спокойнее и уверенее.

На завтра снова запарила гречки и снова купила кефира и творога.
Думаю как лучше спланировать день. Надо с утра в один конец города, затем в другой... и думаю стоит ли из этого другого конца завернуть в Ашан за рыбой и творогом.

Посоветуйте молочко/крем для тела. Сохнет кожа ужасно((( И руки как обмороженные сухие((( Одно время руки мазала мазью календулы из аптеки, помогало хорошо!