Приболела(((

Еще вчера были неприятные ощущения в горле. Вечером. На ночь прополоскала, вроде помогло. Спала много (сегодня не работаю), до 11.
Встала и поняла, я маленько приболела...
А это, увы, означает, что сегодня я со спортом не дружу... хотя по плану Джилл. И завтра в бассейн не еду(((( Вот это главная печалька, ибо, абон у меня на будни, и сходить получится только в след. пн.
Завтра не знаю что получится, хотелось бы утром позаниматься чтобы грязную голову после помыть и идти в универ... Потому что в чт. на спорт времени не будет точно - приду с работы и сразу готовиться. В пятницу день Х - Гос.
Не помню писала что ела вчера или нет...
Сегодня еда такая
1. каша 4 злака+семечки+орехи+чернослив+ряженка, творог, черный хлеб, варенье.
2. салатики: из крабового мяса+кукурузы чуток+сметана 10%+зелень и свекла вареная+чеснок+сметана, хлебцы (штук 5 наверное, вкусные очень), на десерт чай с творогом+варенье, яблоко.
Это до 14-00.
Пока больше ничего не ела. Не хочется...
Но поужинать надо бы. Хотела коктейль свой белковый выпить (Леовит ванильный), но думаю обойтись апельсином, Активией 1%.
Яюлоко может сгрызу, может творог...