У меня все хорошо!

Просто написала пост, а потом почему-то решила стереть. Не понять женскую логику)))
У меня все хорошо!
Не обжираюсь, питаюсь как и писала в прошлом посте. Бывают и нарушения, но у кого их нет?
Спорт сейчас присутствует в моей жизни постоянно - бегаю по утрам, занимаюсь фитнесом и плаваю по вечерам. Бывает и прогуливаю - неделю без спорта, но это плохо, от этого нужно избавляться-потом ведь сложнее начинать.
За весом слежу, но его не скажу))) Это мое личное, и борюсь со своим лишним жиром наедине.
Что касается питания более подробно, то в последнее время оно такое:
Завтрак - чашка молока 2,5%, 3 ст.ложки овсянки на воде, 10 гр. шоколада 78%
Перекус - творог 100гр. , яблоко.
Обед - курица, рыба, овощи, на десерт творог 100 гр. с дет. пит.
Ужин - ряженка, кефир в последнее время пить что-то не могу...
Это примерное меню, оно постоянно варьируется. иногда надоедает, и я варю пасту из твердых сортов пшеницы и сладу сверху овощи из банки))) Знаю что это е совсем полезно, но сама я такие овощные закуски не умею готовить, а смеси надоедают. Тем не менее не считаю такое нарушением! Я не обжираюсь, а это главное)))
В последнее время ем регулярно шоколад - 10-20 гр. в день. Очень помогает с тягой к углеводистому и сладкому - ее просто нет! Всем советую)))
Вот такие дела!