день 43

Только что приехала с тренировок, поскрабилась ац скрабом, помазалась кремком подтягиающим, и вот решила отписаться за день) Нифига он не разгрузочный на фруктах вышел)) Фрукты были, ессно, но и кроме них ела многое. Ну как-то так уж вышло. Кстати, ночью прснулась голодная, и уже подумала о том, что вряд ли захочу на фрукты. Так и вышло, утром встала и решила не маяться дурью...

Завтрак - банан, яблоко, творог.
Перекус - банан, яблоко.
Еще перекус- чашка молока 1,5%, курага, орехи грецкие.
Обед - каша пшенная на молоке 1,5%, ложка чайная меда, пармезан, несколько клубничин.
Потом морковку сгрызла)))
Полдник - чай с ч.л. меда, курагой, грецкими орехами, яблоко зеленое.
Ужин - нет. СПОРТ 2 часа - час силовая и час сайклинг))))

Яблок наелсь сегодня))) Мелкие они, вот и ем... Бананы до 12 задолго съела, это хорошо))
Завтра воскресение, хм.. не знаю поеду ли на тренировку днем.
Загадывать ничего не хочу пока.