Сначала

Доброго дня всем!
Несколько лет назад я уже была на этом форуме. Воспоминания только позитивные. Свои успехи вспоминаю с сожалением. Наверное сотни таких как я сбрасывают и набирают вес. Важно, что все же имеют желание возвращаться. Была СЛОНЕНОК 69. По габаритам им же и стала опять Утеряла пароль, пришлось завести новый блог.

Моя жизнь, как в кино изменила сюжет. Без предупреждения. Теперь я пытаюсь хоть как-то изменить сценарий.
Четыре месяца назад скоропостижно скончался мой Муж. Моя половинка на протяжении почти двух десятков лет - Муж, Друг, Коллега по работе. За четыре месяца пришла к осознанию того, что боюсь стать обузой своей семье. Не дай Бог что, при таком весе...

В общем, начнем сначала по старой схеме.
Завтрак: 2 яйца и чашка кофе
Перекус: зеленые яблоки
Обед: овощной салат и отварная куриная грудка
Ужин: яблоки или грейпфрут.
Можно зеленый чай.
Воды много не пью, не любитель, да и отеки периодически терзают.
Раньше еще раз в неделю разгружалась на молокочае или просто на воде.

Всем хорошего дня. и успехов в намеченном!

Диеты на www.nadietah.ru