день 38-3 протасовки.

сегодня утром был отвесик 300 грамм (114,5). Утром чуть не проспала на работу, поэтому не успела позавтракать. Ближе к обеду разыгрался волчий аппетит. Смолотила салат (гр.100), запеканку (гр100), йогурт питьевой (500гр), а в 15.00 яблоко. Потом еще был зеленый чай, кофе с молоком это все в течение дня. Поздно вечером доела запеканку (100 гр) и кусочек огурца. Вывод: завтрак пропускать нельзя, потом к обеду есть сильно хочется. Сегодня много ходила пешком, уже мне не так тяжело это делать и даже получаю удовольствие.
Сегодня по плану кофейный скраб и массаж силиконовыми банками. Кстати, вчера начала делать массажик на животе, руках и ногах. Очень приятные ощущения.
И еще всем совет от астрологов: завтра обязательно измените прическу или подстригитесь и станете богаче! Всем счастья, любви, богатства и удачи!