Процесс идёт))

Итааак...-700 гр! Но это арбуз, и долой вся вода накопившаяся за последние три дня. Вчера по питанию:
З: йогурт Danon с ягодами (больше половины баночки)
О: гречка с обжаренной курицей,морковкой и луком 200гр + чай с лимоном сахаром
У: два ломтя арбуза)))
Вес на сегодня 70,5. Главное закрепить и не набирать. Сегодня буду ночевать не дома, так что вес на завтра знать не буду( ну может это и хорошо. Наконец то взяла абонемент в басс) теперь буду ходить по 2 раза в неделю с октября. Жду с нетерпением. Надела сегодня свои вторые джинсы от самых маленьких. Сидят уже хорошо, чуток бока видны. Но если надеть свободный свитер,то норм)
Поняла, что была зависима от кфс. Очень часто там жрала. Раз-два в месяц точно. Жесть! Сейчас даже не хочется...

Эффективные диеты на www.nadietah.ru