Итак, результаты за месяц)

Сегодня ровно месяц как я худею. Нет, не правильно. Стройнею!)) Стартовала с весом 79,9, сегодня 72,6. -7,3 кг. Думаю, нормально. Хотя меня заботит мысль, что в 18-19 лет я спокойно могла согнать 10 кг за 3 недели. Сейчас все не так легко...а что будет дальше???? Поэтому решила все же держат вес, когда похудею до цели. Со вчерашнего отвес -500 гр, хотя кушала.
З: персик
О: невероятно вкусный плов с уткой 140 гр
У: пол пачки крабового мяса
Хм. Не так уж и много....а была сытая. Под вечер захотелось только, но это ерунда. Вечером всегда хочется что нибудь вкусное))
Ещё из + за месяц.
- много хожу. С одной работы на другую, пока тепло, хожу пешком. По 2,4 км. Ну и ещё плюс на одну работу от транспорта где то 1 км. Не много, но ДЛЯ МЕНЯ это прогресс
- не кусочничаю
- лучше сидит одежда. *Но ещё работать и работать*

Диеты на www.nadietah.ru