9 день

Сразу о насущном. Первая тренировочка в бассейне прошла отлично!!! Я безмерно себя хвалю, что вообще решилась! Мысль о бассейне у меня зародилась еще года 2 назад. Звала своих (не маленьких) подруг - все в отказ. Одна говорит, что в Волге будет плавать, другая - времени нет. Ну и решилась я сама. Кстати так даже спокойнее. Все прошло отлично, тренер очень вежливая, спросишь - подсказывает. Проплавала я около 30-35 минут. Да, не много. Но для первой трени - норм. И такое расслабление...так здорово... В общем, ни капли не жалею) по питанию:
З: Запаренные мюсли
П: Чай черный с лимоном и сахаром
О: Рис отварной с грибами (грибы и лук жарила на сковороде без капли масла!)
У: Зеленый чай
И совсем ночью, слопала ложек пять риса у мч. Очень уж желудок болел

Непривычно до сих пор. Не очень мне нравится что желудок болит. А я вроде все ем. И фрукты и овощи и каши... Посмотрим.
Наделись вторые по самым маленьким моим джинсам! Застегнулось платье которое два месяца назад трещало и было очень далеко от застегивания! И оно даже сидит так ничего! Результаты есть - это радует)))