Блог Женя Без

Вчера был отличный выходной, но со срывом. Была у друзей на даче, выпила шампанского и ела рыбу. Сейчас ощущения, что я все отекшая и вешу килограмм 90 то)))
Все начну с начала!!!!

Доброе утро! Вчера все прошло по плану, но на 100 гр привес. Чувствую себя отлично! Все еще впереди!!!

Вчера была на тренировке и массаже. Срывов не было. Голода не чувствую вообще. На этой диете, мне лично, могут помешать лишь соблазны. Успехов всем!

Сегодня вес снизился на 300 гр. Внешне я немного сдулась. Вчера была в хаммаме и на массаже в четыре руки. Кайфанула с пользой. Голодной себя не чувствую. Ничего такого запретного мне не хочется, самый страшный соблазн - это в гости и праздники)) Ежедневно куда-либо приглашают.

Все вчера делала по рекомендациям, но вес остался прежним. Посмотрю завтра)

Овощи и яйца -я люблю. Если и дальше так будет снижаться мой вес, то необходимо их полюбить сильнее и на всю жизнь)!!!

Утро Доброе! - так сказали весы). Вчерашнее правильное питание и вечерняя восьми километровая прогулка !
Всем хорошего дня.

Первый день не был трудным. Яйцо, свежие овощи и творог были вкусными.