Борюсь с ПМС изо всех сил!

Вчерашнее соблюдение норм в питании не прошло даром! Сегодня отвес, отвесилось все то, что было наедено за выходные. :) ПМС просто долбит. :( хочется есть все подряд. Обманываю себя куринным бульоном, яблоками и кефиром. Но настоящая жесть начнется вечером, когда я с тренировки приду. :( будет зверский аппетит. Даже не знаю как с ним буду бороться.