Блог iskrilka

Сегодня сделала зарядку - 15 мин. Обруч крутить не смогла, хотя пробовала - как по живому после вчерашних 13 мин. И душ контрастный - 2 раза. А вот беда в другом, второй день по тяжелому сходить не могу, поэтому сегодня еще +100г. Ай, чё делать?!!! Может Мезинчика выпить или слабительного!!!

Сегодня я наказана за вчерашние конфеты и сегодня всё строго! Крутила хулахуп с магнитами с 2-мя подходами (10 мин. и 3 мин.), вспатела - душ приняла контрастный. Начала сразу с обеда. Через час есть ХОТЦА! Ну, ничего - пока чаем черным с лимоном оттягиваюсь, помогает!!!

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !