- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Результат.
Главные вкладки
вс., 31.05.2015 - 10:36 — Nadinka29
Привет!
С 6 мая начался мой путь к похудению. Вес особо не изменился, но объемы уменьшились, объем талии уменьшился на 4 см, объем груди вырос на 4 см, бедра остались теми же. До начала похудения я была 120 на 120 на 130. Теперь мои параметры такие 124 на 116 на 130. Думаю что грудь выросла из за упражнений на грудь с утяжелением или я не правильно обмерилась в начале. Думаю что за это время ушло где то 4 кг, если см ушли. Начало положено, продолжаем похудение. Изменила вес гантелей с вчерашнего дня занимаюсь с весом 7 кг.
Питание сегодня:
9:00 3 банана,
12:00 Яблоко,
14:00 апельсин,
16:00 яблоко,
18:00 апельсин
Такое питание будет 2 дня если не сорвусь.
Всем отвесов.
Нравится:
- Блог Nadinka29
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умничка!
Особенно интересно как талия в грудь переползла)) Наверно неправильно померилась, чтоб так мышцы нарастить надо долго заниматься + белки, белки, белки и то не факт
Не знаю
Я тренируюсь месяц, и одно упражнение на грудь,может она подтянулась, то есть стала выше. Возможно по этому увеличился объем.
Да ладно!
Надо погуглить, я думала титьки не поднимешь! Если соберусь заняться грудью, проинструктируешь как делала
Когда
качаешь грудь она подымается