Тяжко =-=

Главные вкладки

Изображение пользователя Mila Gn..
чт., 07.05.2015 - 22:30 — Mila Gn.

Не хочу ничего писать, вообще ничего не хочу ~_~ Вес уходит хорошо, но я уже немного устала от режима. Вчера грустно было, поздно уснула поэтому. Печально, когда у тебя почти нет друзей. С другой стороны, после того как из моей жизни ушли некоторые люди, у меня стало меньше проблем. Да и спокойно так всё.

Вот и думай что лучше: жизнь без каких-либо событий, посвящённая только себе и родственникам, или насыщенная жизнь, но зато полная слёз, заеданий нервов и т.п.

Режим:
10:25 - Большая кружка воды
10:45 - "Бодифлекс"
10:55 - Тот же салат, что и вчера (2 ст.л.), вода (1 ст.), "Компливит" (1 шт.), аскорбинки (2 шт.)
13:00 - Салат (2 б.л.)
14:05 - Физ. активность (42 мин)
16:00 - Большое красное яблоко, вода (1 ст.), "Компливит" (1 шт.)
17:45 - Молоко (1 ст.)
21:00 - Физ. активность (24 мин)
22:40 - Большая кружка воды

Стакан воды каждый час.

Ах да, чуть не забыла. Сказала, что выложу фото моих скромных стараний. Почти никаких результатов не видно, но всё же :) Подтверждение, что я и правда худею xD

Мои изменения с 25 апреля по 7 мая (за 2 недели):

Вес 120.5 114.5 -6 кг
Шея 42 38.7 -3.3 см
Грудь 131.5 121.2 -10.3 см
Под грудью 119.7 113.8 -5.9 см
Талия 120.5 108.7 -11.8 см
Бёдра 142.5 136.9 -5.6 см
Галифе 125.5 121.3 -4.2 см
Бедро 79.5 74.8 -4.7 см
Икра 45.4 43.6 -1.8 см

 

Разгрузочные дни
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 43e-horz.jpg44.2 КБ
Иконка изображения 45rn-horz.jpg51.25 КБ
Иконка изображения 20150507-001.jpeg20.02 КБ


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — чт., 07.05.2015 - 23:18

Но ты же фактически голодаешь!!! Прекращай давай, подбери себе систему питания или более щадящую диету. Еще чуть чуть и угробишь себе окончательно обмен веществ. Конечно настроения нет, с чего ему там взяться то ? girl_impossible


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mila Gn..

Mila Gn. — чт., 07.05.2015 - 23:44

Я не голодаю совсем, я совершенно не чувствую голода. И это длится не долго, следующая неделя (+ завтра и послезавтра) уже другое питание)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — пт., 08.05.2015 - 01:08

К сожалению, ты голодаешь. Это физиологически невозможно, не голодать на низкокалорийном питании. Просто твой организм пока блокирует сигналы о голоде. В результате замедлится обмен веществ, и помимо этого с каждым днем возрастает вероятность срыва.
Лучше питаться в коридоре калорийности, по несколько раз в день. Будешь худеть еще быстрее и комфортнее.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — пт., 08.05.2015 - 13:27

Результат виден очень хорошо! Но... как ни крути, долго мучить себя голодом опасно.
На какое питание ты собираешься перейти ? И я не поняла, завтра уже другое питание или еще неделю будешь морить себя голодом?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mila Gn..

Mila Gn. — пт., 08.05.2015 - 16:28

Хорошо, что виден :) Сегодня уже другое питание. Да я не знаю как его охарактеризовать даже. "Можно всё по чуть-чуть", как-то так. Я питание чередую, так как мой организм на другое фиг поддаётся. Не первый год худею


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

КатюшаКатерина — чт., 07.05.2015 - 23:22

Вот у тебя сила воли есть ) Я не смогла бы так , только в 1 ой половине дня кушать.
Я в 18.00 покушала , а в 22.00 часа уже от голода нервы сдают , но я перетерпела.
Зашла на твою стр. , и улыбнулась т к я сама из Екатеринбурга .
Не унывай , ТАК ДЕРЖАТЬ)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln112/ves1125115_54,3.png)
Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Mila Gn..

Mila Gn. — чт., 07.05.2015 - 23:34

Спасибо, держимся :) Да я и есть-то особенно не хочу, воды пью достаточно. Желудок уменьшился, очевидно


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

misbelko — пт., 08.05.2015 - 04:25

Друзей много не бывает, много бывает знакомых :)
Питание очень скудное , это не очень хорошо ..От этого и усталось..Скидывать нужно много , настраиваться нужно на длительный срок ..А этот план до первого срыва ..Кроме того метаболизм замедляется , а это только продлит похудение ..И организм мышцы покушать может , эстетически будет выглядеть не очень хорошо..Поэтому я бы на вашем месте пересмотрела питание ..Можно скидывать столько же кг , но при этом кушать и без вреда для здоровья..

Изображение пользователя Mila Gn..

Mila Gn. — пт., 08.05.2015 - 08:34

Благодарю за заботу, но это не постоянное питание)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя РыЖаЯ БеЛкА.

РыЖаЯ БеЛкА — пт., 08.05.2015 - 12:25

Почти результатов не видно? ВСЕ видно! Так держать и не сдаваться! Просто устрой себе праздник,сходи куда нибудь, в кино, погулять на свежем воздухе,просто надо развеяться тебе,хоть разок в неделю) Моно найти какие нибудь хобби ,отвлечься, если конечно не работаешь,хотя и совмещать можно)
А на счет друзей не переживай, я тоже все общение со всеми свела на ноль, и получилось что и нет то друзей совсем и даже подруг(которых было всего лишь 2 шт) Вот так и живем girl_sigh

Сейчас весна,солнышко и ты будь как солнышко! Не умывай! d_sunny

Любой человек может убежать от проблемы, но лишь единицы могут вступить с ней в неравную схватку

Изображение пользователя Mila Gn..

Mila Gn. — пт., 08.05.2015 - 12:49

Ох, спасибо большое, очень приятная поддержка, я прямо сразу заулыбалась :) Прогуливались сегодня с бабусей, с моей единственной подругой :laugh1:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.