*день 9*

Главные вкладки

пт., 01.05.2015 - 20:39 — mjoy

Сегодня я проснулась, встала на весы и испугалась.
Реально, опять отвес в 400 гр.
60.600
Поэтому сегодня решила устроить "загрузочный день" и хорошенько поуглеводиться
С утра ела запаренную овсянку, кофе с молоком
потом апельсин, мандарин и киви
потом обед: котлетка эта из индейки (чета видеть уже не могу) с салатом из помидоров, огурцов и оливок без масла.
вечером зубатка запеченная с овощами и сыром (боже, как это было вкусно!!!!!) и бокал белого вина
потом я съела конфету, потом еще банан, и сейчас вот сижу довольная и допиваю чай с пастилой.
Надеюсь, что завтра у меня будет нормальный привес, как у людей :)
Всем удачи и хороших выходных.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Долгий путь не бывает прямым.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lesenka207.

Lesenka207 — пт., 01.05.2015 - 21:53

Пугаетесь отвесов и ждете привес...это как так? Не понимаю... girl_impossible girl_impossible girl_impossible

***********

mjoy — пт., 01.05.2015 - 22:23

Я худею слишком быстро. почти 3 кг за 8 дней, а надо 1 кг в неделю.
Боюсь, метаболизм замедлить, тогда отвесов уже не будет. Поэтому, кормлю организму углеводами сегодня, чтобы он обрадовался, что его любят и кормят, и мышцы мне не переваривал, а сжигал жирок. Вот.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Долгий путь не бывает прямым.

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — сб., 02.05.2015 - 11:04

А почему вес так быстро улетал за эти 8 дней если ты не голодала, а все делала правильно?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

mjoy — сб., 02.05.2015 - 16:53

потому что ела в основном белковую пищу, это дает хорошие отвесы, но замедляет метаболизм. Поэтому, кстати белково-углеводное чередование дает очень хорошие результаты. Ну и вода лишняя слилась, я думаю.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Долгий путь не бывает прямым.

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пт., 01.05.2015 - 22:31

Как хорошо ведь: худеть и ни в чем себе не отказывать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

mjoy — пт., 01.05.2015 - 22:38

это ненадолго, скоро, как все, буду обливаться потом и голодать, чтобы еще пол кило скинуть. :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Долгий путь не бывает прямым.

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пт., 01.05.2015 - 22:42

Я поняла, что ты так разово, чтобы организм жир отдавал. Ты , я чувствую, прекрасно знаешь, как худеть. Я тоже примерно также худею: построже, построже, потом раз послабже.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

mjoy — пт., 01.05.2015 - 22:50

знаю :)
С 13 лет вес под контролем, правда не без срывов, наборов веса, похудений и новых наборов....ну... в общем и целом , да, ты права, я знаю, что делать :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Долгий путь не бывает прямым.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • gogodancer
  • zulenka