Стартую

Главные вкладки

ср., 15.04.2015 - 11:44 — Аделия

Та да да даааам... И я здесь. curtsey
Первый день. Начальный вес 74, желаемый 54.
При росте 173 см думаю идеально, но только для того чтобы похудеть. В дальнейшем мышечная масса, но это другая история.

Всем успехов. :danse2011-2:

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

МандаринкаМ — ср., 15.04.2015 - 13:19

привет)))даже слишком идеально)))

Аделия — ср., 15.04.2015 - 23:44

Мб, но мне кажется, что это было бы самое оно... Я несколько лет назад схуднула и понимаю, что для меня приемлем вес 54-55 кг. :roller1:

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 15.04.2015 - 13:36

Удачи тебе!
А почему мышечная масса потом?почему не сразу?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Аделия — ср., 15.04.2015 - 23:40

Спасибо friends
Если при данном весе я начну качать тело, то стану объёмной. popcorm1 Поэтому хочется для начала схуднуть. А там уже при килограммах от 60 до 65 можно усиленно приводить тело в порядок (но это не значит, что сейчас я буду просто худеть, спорт обязательно, дабы избежать растяжек и вялой кожи). Воооот... boast лично моё мнение на дальнейшие планы.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 16.04.2015 - 08:36

Ну мышечная масса может увеличится, но ведь именно она помогает сжигать жир.
У нас тут и в 90 кг занимаются и ниче, не качки)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Аделия — чт., 16.04.2015 - 11:56

Я лишь подстраиваюсь под свои особенности тела)))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 16.04.2015 - 12:21

Ну это верно, себя надо слушать)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ