Дневник мой

Главные вкладки

Изображение пользователя Ксюн.
вт., 20.01.2009 - 15:07 — Ксюн

Блин...ну почему я ем??? А??? Вчера легла спать и решила не есть!!! Но утром моя рука коварно потянулась за тортом))))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

milaeko — вт., 20.01.2009 - 15:19

Значит до конца не поняла, нужно тебе похудеть или нет!
если поймешь рука сама начнет опускаться!!

Изображение пользователя Ксюн.

Ксюн — вт., 20.01.2009 - 15:52

вот так всегда, я так уверенно настраиваю себя на похудение "с завтрашнего дня"...и все по новой........что делать? какую диету выбрать?

Изображение пользователя Тигреныш.

Тигреныш — вт., 20.01.2009 - 15:59


Попробуй подсчет калорий. Не голодно и можно позволить себе тортик:) Кроме того, лучше начинать сегодня и не откладывать на завтра!

Nufra — вт., 20.01.2009 - 16:01

А как рассчитать лимит каллорий на день? Я вот тоже с удовольствием попробовала бы, а то отчаялась уже(

Изображение пользователя Тигреныш.

Тигреныш — вт., 20.01.2009 - 16:08


На разных сайтах, как например http://www.pepsilight.ru/calory.html (это не реклама), расчитывается твой лимит исходя из определенных данных. Я свой лимит себе сама установила 1000-1500 ккал в день + 1 разгрузочный день на воде или молокочае.

Nufra — вт., 20.01.2009 - 16:13

Довольно удобно)

Изображение пользователя Тигреныш.

Тигреныш — вт., 20.01.2009 - 16:22


Nufra, не за что:) рада помочь!

Изображение пользователя Ксюн.

Ксюн — вт., 20.01.2009 - 16:09

как их подсчитывать? Где таблицу взять?

Nufra — вт., 20.01.2009 - 16:00

Вот даже на этом сайте зарегилась, думала, может поможет не сорваться, ан нет... Чем ближе вечер, тем острее я ощущаю, что сегодня наступит очередной трындец моей диете:'-(

Изображение пользователя Monika.

Monika — вт., 20.01.2009 - 15:58

Привет Ксюн!!! По поводу выбора диеты говорить сложно, организм у всех разный! Попробуй отказаться от сладкого (тортиков :) ), мучного, жирного и не кушать после шести + спорт Я думаю у тебя все получится!!! ;)

Сокровище — вт., 20.01.2009 - 15:59

и я такой была, а может и сейчас такая) а ты в последний день поешь всей еды, по которой будешь скучать, и утром рука не потянется. Старайся держаться!!! УДАЧИ!!

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l20285.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer