Блог angel_g

Вот бывает же такое?

В субботу с мужем решили прогуляться по грибы.... затея хорошая, но последствия...... >)

Денечек неплохой.. и погодка отличная
с утра сходили на шашлыки ммммм съела много и мяса и рыбы ,но все без хлеба, ну и конечно от пивка неотказалась - пару стаканчиков было випито....

из питания:
7.30 - кофе с молоком
9.20 - творог 100гр. с медом, зел. чай
11.30 - творог 100гр. с медом, зел. чай
13.20 - рыбка 200гр.(в кляре к сожалению), 2 помидорки черри, кофе 2 печеньки овсянные

муж вчера притащил огромный арбуз и дыню.....значит сегодня арбузно-дынная разгрузка....ням-ням.....
утром глажка белья, чуть позже пробежка по магазинам, завтра на работу после отпуска :( , надо затарить холодильник всякими полезностями....
Всем удачного дня!!

вот и пролетели 15 дней в Абхазии ...... что сказать все задуманное было нарушено: - бега небыло, еда.... всяко разно и неполезно....

Дала себе слабину |( ....... :(( эээх, аж два месяца дурака валяла ничего не делала чтобы хоть чуть привести себя в порядок. ела что хотелаи вот итог: завтра отчаливаю в отпуск на море а воз и ныне там.....

утро:
разминочка 15 минут (мало, но спорт был заброшен давно)
1 завтрак кофе с молоком и будь он неладен пирог с творого - 7.30
2 завтрак кофе с молоком, яичница с фасолью стручковой - 10.30
обед:
намечается поездка по работе -постараюсь побольше походить пешком, с собой бутылочку кефира
перекус на работе фасоль запеченная с сыром
вечер:
отварная печенка с овощами (помидорка, огурчик)

Приближается отпуск (через 2 месяца) а я немогу сдвинуться с мертвой точки вес скачет туда сюда 76-79кг ниже идти не хочет, руки опускаются я в отчаяньи......
питание абы какое диеты не в прок.... наверное суждено остаться такой......
крик души

Ну что???
Сегодня днюха и конечно куча нарушений..... была и пицца, и торт, и рыбка салененькая, и спиртное ......объелась аж жуть завтра разгрузочка.
Яичку просидела 2 недели.....впринципе так и расчитывала итог: - 4,800кг.