пн., 18.05.2009 - 10:00 — angel_g
И так мой итог за 1 неделю яичной диеты
вес минус 3,5кг
объемы:
талия - 1,5см.
живот - 2см.
бедра - 1,5см.
вроде неплохо .....продолжаю.
вс., 17.05.2009 - 09:12 — angel_g
прикупила новые весы, электронные, класнинькие и.т.д. и.т.п., но дома расстроилать так как они показывают вес больше ровно на 5 кг, чем мои старинькие механические........ я плачу :((
чт., 14.05.2009 - 17:03 — angel_g
как-то дела с похудением застопорились, а ведь скоро день рождение....захотелось конечно прикупить обновочку... в выходные поехала за покупками, увидела потрясное платье(дочь дала оценку - супер) , примерела.......дас..... чуток узковато в попе......
вт., 12.05.2009 - 08:48 — angel_g
Ужас который творился у нас недалеко от дома в ночь с 9 на 10 мая. на фото вид из нашего окна.....
вт., 05.05.2009 - 11:27 — angel_g
сегодня из питания:
утро 7.40 - кофе с молоком, 2 бутерброда с сыром 10% жирности (хлеб очень тоненькие кусочки)
11.00 - 3 столовые ложки тушенных овощей + 50 гр. отварной курицы
обед 13.30 -14.00 - отварная куринная грудка, тушенные овощи
15.30-16.00 - яблоко
ужин 17.40-18.00 - запеканка из стручковой фасоли с сыром
в течении дня зеленый чай.
пн., 04.05.2009 - 09:24 — angel_g
Наконец-то оправилась от травмы....возвращаюсь в ваши ряды, примите???
зарядкой не заниамлась, в бассейн не ходила, питание соблюдала через раз....
на следующей недели снова начну ходить в бассейн (надеюсь что мой синяк к этому времени всетаки полностью рассосется)
из еды сегодня по плану:
утро 8.40 - было кофе с молоком, 2 яйца
в 11.00 - перекус яблоко
ср., 15.04.2009 - 15:36 — angel_g
что ты будешь делать опять привес 200гр.
сегодня:
7.00 - геркулес на воде , зел. чай с молоком
9.40 - яичница из 2 яиц с помидором (приготовленная в микроволновке)
13.00 - яблоко, ватрушка
вт., 14.04.2009 - 17:22 — angel_g
вчерашняя гречка както странно себя повела... дала привес в 300гр., ну что ты будешь делать с этими привесами.....
поэтому сегодня как обычно:
завтрак:
-7.30 кофе с молоком 1,5%
- 9.30 геркулесовая каша на воде, зел. чай
пн., 13.04.2009 - 11:14 — angel_g
Ничего не получается вес вырос аж на 4 кг, никак немогу взять себя в руки, что делать???
Лопаю все подряд что попадается на глаза..... :sick:
Надо начинать все сначала... мне стыдно :(
ср., 08.04.2009 - 11:22 — angel_g
сегодня решила провести день на кефире, но возьму на работу 1 огурчик и 1 помидорчик - это на случай дикого голода чтобы небыло соблазна купичь что-то в магазине.....
ВСЕМ удачного дня
Страницы
За вчера, 04.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии