первые выводы

Главные вкладки

вс., 24.05.2015 - 19:59 — пуша

Подвожу первые итоги. Первая неделя на овсяной диете: минус 7.4 кг. Чувства голода не испытывала. Далее сделала недельный перерыв - питалась как обычно, позволяла себе даже пряники и вафли, могла есть и после 18.00. Итог +2.5 кг, но при этом объем талии, бедер и ног уменьшились. Вот такие парадоксы. С понедельника опять на неделю сажусь на овсяную диету.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — вс., 24.05.2015 - 23:32

А знаешь почему диеты не помогают? потому что после диеты люди как правило "Далее сделала недельный перерыв - питалась как обычно, позволяла себе даже пряники и вафли, могла есть и после 18.00"
Возвращение к прежнему режиму питания приведет тебя к набору веса, очевидно, что из-за не правильно питания появились проблемы с весов


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

пуша — пт., 29.05.2015 - 22:41

Конечно, Вы правы... Но сделать перерыв мне посоветовал врач, т.к. за 5 дней я потеряла 7.5 кг. А пряники и вафли - это не значит, что я их поедала кг, а 1-2, т.к. вместе с весом резко снизился и сахар- до 3,1.
Обычное питание - это не сало и торты, а гречка, курица, салаты, яйца))) И последнее: после 18.00 есть можно, главное за день не перебирать допустимую норму килокалорий (опять же со слов врача)
Как только с понедельника я вернулась к овсяной диете эти 2,5 кг ушли в первый же день. Сегодня я вешу 115.1 кг, так что в выходные снова перерыв. Тише едешь - дальше будешь))) Как-то так.
А в общем, спасибо за Ваш комментарий


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — чт., 04.06.2015 - 22:58

Ну если у Вас обычное питание "это не сало и торты, а гречка, курица, салаты, яйца" то тогда хорошо конечно, остается один вопрос, вес гормональный или все таки "не обычное питание" ?
А вот то что вы с врачом худеете, это вообще здорово! Про тише едешь Вы меня насмешили)))) Такими темпами и органы опустятся, но я не врач, не врач.... меня слушать не обязательно. "Тише едешь - дальше будешь" я несколько иначе понимаю.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

пуша — сб., 06.06.2015 - 09:51

Знаете, я тоже долго сомневалась и не могла решиться. Но по их методике в первые 2 месяца, люди с такой массой тела, как у меня, должны терять 30 кг. После того, как проводят обследование, предлагают набор разрешенных продуктов ( по сути это очень жесткие диеты). Через 2 месяца делают повторное обследование и меняют режим питания, постепенно добавляя углеводы. Но я только начала, поэтому спец еще небольшой)))) "Тише едешь, дальше будешь" это только применительно ко мне, т.к. мне разрешили пряник и вафлю на второй неделе, но я уже об этом писала. По их плану я не дотягиваю, отстаю ( я имею ввиду 30 кг за 2 месяца). Ну вот, как-то так. Я сама не очень уверенна, но пока следую советам, посмотрю, что покажут результаты обследования. Надеюсь за 2 месяца ничего страшного не произойдет. Еще раз спасибо за ваши комментарии.


Диеты на www.nadietah.ru

пуша — сб., 30.05.2015 - 22:32

Да, только кашу на воде без соли и сахара


Диеты на www.nadietah.ru

пуша — вс., 31.05.2015 - 10:12

Да, весь день. В начале мне рекомендовали 2 недели и перерыв на месяц. Но вес уходил очень быстро, а еще и сахар упал, поэтому перерыв мне рекомендовали через неделю. Эта неделя была второй. Теперь буду переходить на другой режим питания, а через месяц повторю. Чувства голода на этой диете я не испытывала.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • татуня
  • Bri