Прошло два дня...

Ой, девочки, тяжело себя в руки взять. Я себе все время напоминаю: "Я смогу, я смогу..." Не хватает самообладания. Пятницу пол дня пила кефир. В субботу завтрак - 2 яйца сваренных, салат, травяной чай.
Обед - кефир, яблоки.
Ужин - салат, кусочек говядины, кефир.

В воскресенье пошли к маме в гости, там не удержалась. пообедала и первое и второе. Ужас! но я не много, умеренно. Уж очень вкусно готовит.

А сегодня на завтрак кофе, с одним бутербродом, сейчас пообедала салатом из капусты, кефир.

Вес на месте, я и так себя уже ограничиваю. А зарядку делать так лень.

Какая я бессовестная.....