ВАУ!!!!!! минус 1кг100г

Главные вкладки

чт., 01.10.2015 - 07:20 — газель27

:loveshower: :loveshower: :loveshower:
Сегодня просто замечательное утро. Взвешивание приятно удивило, даже неожиданно было, я рассчитывала на отвес в 500г, а получила минус аж 1 кг 100 г. Вот это здорово. И выспалась отлично, не смотря на небольшую размолвку с мужем. Но мне надо было покапризничать.

На сегодня планирую следующее меню:

6-7ч утра: протеиновый коктейль.
Завтрак примерно в 8-9ч: овсяная каша с клубникой, кофе и бутерброд с плавленным сыром.
Обед в 12-13ч: суп с фрикадельками вчерашний. Помидора, болгарский перец.
Полдник или ужин в 17ч: рыба паровая,перец.
через час после ужина протеиновый коктейль.

ВСЕМ УДАЧИ!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

BarbaRiska — чт., 01.10.2015 - 07:27

Привет. С отвесищем тебя, я бы тоже радовались такому минусу =) А что за протеиновый коктейль? В чем его свойство?


газель27 — чт., 01.10.2015 - 09:04

Спасибочки!А протеиновый коктейль, который я пью в виде эксперимента, (подробности и название напишу где-то через 3 недели, у меня курс на месяц) содержит протеины сывороточного белка, комплекс минералов и витаминов, которые мы не получаем в должном количестве, необходимых для нормализации обмена веществ, выводит токсины, снижает чувство голода, улучшает общий тонус и происходит естественное снижение веса. Я пью его 3 дня и пока вижу положительный эффект, но еще питаюсь по системе - 60.Раньше я на этой системе теряла в весе грамм 200 максимум 500 в день. А коктейль помогает легко соблюдать эту систему и отвесы более внушительные. Посмотрим что будет дальше и тогда все подробно расскажу в блоге.


Диеты на www.nadietah.ru

BarbaRiska — чт., 01.10.2015 - 09:14

Хорошо, буду ждать твоего отзыва ;-)


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — чт., 01.10.2015 - 13:51

С результатищем! Тоже хочу опять Мириманову попробовать, а то у меня все застопорилось. Вот и думаю.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

газель27 — пт., 02.10.2015 - 07:15

Давай присоединяйся. Для меня только такой принцип питания подходит, на нем я всегда сбрасываю, и могу есть то что я люблю, не лишая себя удовольствия.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Ириночка К