грустно

Изображение пользователя Nastasiya7.

привет девочки!
никак не войду в калию. все противно. сначала заболела. потом пришли кд. вторые после родов. 8 мес не было. очень обильные для меня такие не характерны. опять без спорта. погода не радует. холод собачий. ничего не хочется. последняя неделя поста. мы хоть и не постились. теперь совесть мучает. последнюю недельку надо постараться..в воскресенье ещё хотим и Лидуськин годик отметить. а настроения совсем нет. побегать сегодня надо и лень. уже по 40 минут бегала. теперь после 2хнедельного перерыва навряд ли смогу 40 минут бежать.
в воскресенье измерялась. в попе -2 см. в остальных местах все так же. по весам совершенно ничего не понятно. они спятили и показывают что хотят. кстати лидуську тоже на этих весах взвешивала. а у педиатра ее вес оказался 9700 .это в год. а на моих весах она уже в 10 мес такая была. то бишь брехливые мои весы. пока буду на см. ориентироваться и на одежу ....
про булки. 3 недели не ем белый хлеб. радует то, что не так уже и хочется. правда пока пеку , аж слюни текут . но я держусь. как вот теперь на Пасху удержаться. куличи ведь печь буду. но надо. сама себе ставила к 11 мая должна весить 91кг. но это навряд ли будет.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

к 15 мая 2016 года я буду 65кг. я должна.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nastasiya7.

так ,сходила померила свою любимы летние брюки.льняные. супер. совсем легко застегнулись. значит не зря я себя сдерживаю и не ем мучное.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

к 15 мая 2016 года я буду 65кг. я должна.

Ну это разве не замечательно! Отбрось хандру, Настасьюшка!

Изображение пользователя Nastasiya7.

Анастасия, да это радует . girl_dance


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

к 15 мая 2016 года я буду 65кг. я должна.

Привет, Настенька!))) Вот видишь! Не стоит грустить, потихонечку вес уходит!))) Всё же хорошо, к лету сможешь одеть свои любимые брючки. А скоро прийдет чувство легкости! Ты молодец! Не останавливайся на достигнутом! Лидуську с годиком! Пусть растет большая, здоровая и счастливая!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nastasiya7.

Спасибо, Аня!
Я в другом блоге спрашивала про воду сразу после тренировки. Это сестра где то вычитала, что сразу пить нельзя .вот я и решила узнать у вас ,не встречалась ли вам где нибудь подобная информация.
Вчера еще на фб нашла подборку 5 йоговских поз чтобы чувствовать себя отлично. Не знаю как сюда их перенести. И надо наконец-то попробовать их выполнить.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

к 15 мая 2016 года я буду 65кг. я должна.

Мне тренер наоборот говорит пить во время тренировки и бутылку воды обязательно с собой брать. Я за почти два часа тренировки выпиваю бутылочку 750 мл.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nastasiya7.

ну вот отбегала. сначала 27 минут, но Лида так разоралась пришлось идти положить ее спать. минуты 3 ее укладывала. и потом ещё 14 минут бегала. но тут уже муж приехал. не дал мне даже в душ сходить. пошли пошли поедим( мы не ели еще сегодня) купил скумбрии. вот заточили с ним рыбку. рыбу я ем избирательно. только спинку. брюшко оставляю собаке. girl_crazy


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

к 15 мая 2016 года я буду 65кг. я должна.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.