- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый блин комом :D
Главные вкладки
вт., 10.03.2015 - 16:57 — Шушик
День не задался с утра. Проспала, не позавтракала, спалила утюгом брюки, электрички отменили и ко всему к этому, меня оштрафовали на 500 рублей за курение около метро :D Но это все мелочи…
Отчеты по весу и объемам буду выкладывать раз в неделю, так как не вижу смысла каждый день — это делать. Сейчас нужно (кровь из носа) нормализовать свой сон. Так как я ночная пташка, мне сложно засыпать рано, если я конечно не выжата как лимон. Максимум!!! Максимум в 23.00 в 6.50 у меня подъем. Что я запланировала для себя: моя самая проблемная зона – это бока!!! Как говорится, смотрю на них со слезами на глазах )) Внутренняя сторона бедер, тоже оставляет желать лучшего. Живот – многие говорят, что это комочек нервов уходит в последнюю очередь, я начиная худеть именно с живота и ног.
Утро я начинаю с 2х стаканов воды приправленной лимонным соком и чайной ложки льняного масла.
По поводу кожи: зимой друг привез 3 бутылки барсучьего жира, для лечения простуды (разводи мол в молоке и пей), а я стала мазать им кожу лица, и о боги, кожа стала более эластичная и упругая. Будем пробовать и на теле )) + кофейный скраб. Никакой химии, так как кожа очень нежная и выступают аллергические пятня ((
Мой рацион на сегодня: завтрак я пропустила (дуреха) из-за своей лени и т.д. и т.п. пришлось довольствоваться водичкой до обеда :D + 2 кружки кофе без сахара выпила. Обед: салат из капусты, огурцов, редиса и красного перца, гречка с добавлением малой доли томатной пасты, так как в сухую ее есть я не могу. На вечер запланировано 150 гр. Обезжиренного творога с замороженной малиной. Зеленый чай.
Еще я готовлю себе напиток: пол ложки молотой корицы, корень имбиря и пол чайной ложки меда. Тонизирует ))
Всем чудесного вечера и наипрекраснейшего настроения ))

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Шушик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 23.12.2025
Комментарии
а чего на ужин белка так
а чего на ужин белка так мало? :)
За краем Вечности...
нормально ) нужно уменьшать
нормально ) нужно уменьшать объемы желудка :) да и приезжаю я около 8 вечера домой, не особо хочется нажираться. Да и не особо я жалую кисломолочные продукты. Молочные вообще организм отторгает.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru