Итак, понедельник еще и первое число

Итак, понедельник еще и первое число - самое время начать с начала :)

На 1 ноября - вес 56.9, количество жира - 15.3. Объем груди - 90, талии - 71, бедер - 90.

При чем все это такое мягкое и неспортивное. Надо срочно вводить спорт, Раньше я занималась по программам "Красота за 10 минут" - в принципе очень неплохо, там 10 минут на одну зону, 10 на другую, и в итоге 50 минут занятие. Но сейчас хочется чего-то новенького, но желательно не слишком сложного. Пока денег нет - буду заниматься дома. А вы по каким программам занимаетесь? :muscles3: