Блог ESchekaturova

Сходила на тестирование к спортивному врачу. В ряде прочего выяснилось не только, что у меня сколиоз и плоскостопие, но я к тому же еще и уменьшилась!!! Всю жизнь была 166, а тут, на тебе! - 164,5. Сильно подозреваю, что в этом виноват сколиоз :-)
Побегала на эллипсоиде, покачала грудь, руки, ноги, попу, пресс :-)

Сегодня начала с кардио. Побегала на дорожке всего 20 минут (10 мин в начале тренировки, 10 мин в конце тренировки). Т.к. это всего лишь второй раз, то лучше не усердствовать, а постепенно наращивать нагрузку. Язык был "через плечо", как у собаки, лицо красное, но довольная.

Спасибо Великой за то, что наставила меня на путь истинный в проповеди своей о правильном питании.

Сегодня утром я проснулась с мыслью "наконец!", наконец я смогу снова заняться спортом. Если в прошлом году меня мотивировала свадьба на занятия дома с моим значительным боекомплектом спортивных снарядов, то в этом году всё иначе.