Блог vssa

сегодня первый поход в тренажерный зал... надеюсь меня не засмеют там...

Помогите советом, пожалуйста.

С завтрашнего дня пробую опять разгрузочную диету от "динозаврика" :
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).

Ну вот вес на утро 21.01.08 - 96,5 кг (последствия выходных (((((
Отчёт о съеденном за период 18-20.01.08 :

18.01.08 пятница:
кофе - 2 чашки
шоколад с орехом - 2 кусочка
кефир - 0,5 л
вареная говядина - 100 гр

утро - 1,5 стакана апельсинового сока
обед - 0,5 л. кефира + 100 г. вареной куриной грудки
ужин - 1 чашка кофе + 0,5 мал. ложки сахара

вес на утро 18.01.08 - 95,2 кг

План на 18.01.08: кофе + кефир + 100 г. отварной говядины

Сегодня утром, после туалета и голая я весила 95,9 кг.
А вчера вечером были фисташки и 1 л пива...
Ужасно...
План на сегодня: кефир 1 л. + куриная грудка 100 г.

98 кг... Не удержалась, новокупленные весы испробовала прямо на работе ((((

Короче все мои позывы сесть на чудо-разгрузочную диету от 'Динозаврика' ни к чему не привели...
Вчерашний минеральный день был нарушен куском шоколадки и 6 печеньками....

как же, голодовка!
в итоге во мне 1 (маленький-маленький) кусок шоколада и 6 печенек (небольших, но жутко вредных)....

Голодаю... пью воду...
интересно, а что может случиться, если я съем один маленький-маленький ломтик шоколадки? Мой подлый организм требует сладкого...