Блог Рок-БарБИ

даже взвешиваться не буду...обьелась..а все потому что кд совсем скоро...жор адский...всегда...и всегда поправляюсь из за них..потом скидываю потом поправляюсюю..блин...вообщем отсчет за сегодня:

сегодня питалась яблоками целый день....но к вечеру не сдержалась и наелась,правда за 4 часа до сна.итого сьела:
5 яблок
2 стакана кифира
котлету
немного меда
3 конфеты
салат овощной

результаты маленькие))))но с помощью того что я себе придумала результаты не заставят ждать)

решила начать все заново!!!!!!сегодня первый день.План такой-через день делать себе разгрузочные дни плюс пить витамины.В остальные дни питаться до 12 утра а дальше опять разгрузка!!!!!и так пока не скину ненависные 5 кг!!!!на

все думаю на что мне сесть....то есть какую диету я бы смогла выдержать???блин...наврятли ту где разрешается много продуктов так как эфект не быстрый и я сразу сдаюсь..а вот та где сразу по 500 г в день то как раз..нсть варианты

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню:
Утро - яйцо всмятку.
Через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Еще через 2.5 часа - столько же чая и творога.
Больше ничего не кушать.

купила таблетки бикина для похудения..900 р...посмотрим что будет....вроде по составу безопасные.....не умру...

я тут подумала-есть же смеси всякие,протеиновые коктели для похудения(если заменять ими некоторые приемы пищи)кто нибудь пользовался??помогло?хочу купить)какие посоветуете...

блин(((завтра днюха у друга...ночная тусовка...алкоголь...и калории!!!гавняно...главное не потолстеть..похудеть уж точно никак....а вот с воскресения можно начать опять..опять...столько записей здесь уже и ни одну я не доводила

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.