Блог Budu_stroinoy

Доброго вечера, красоточки!) Вернулись мои 200 грамм с водицей... Вчера пока разделалась с делами, пока с сестрой покрасились, пока увезла ее домой: сама вернулась уже во втором часу ночи!

Девочки, привет!) А у меня сегодня еще отвесик!!! :loveshower: 200 грамм! И моя троечка закрепляется!))) По питанию вчера:
Кофе с молоком 25 ккал
яйцо 75 ккал
хлеб цельнозерновой 25 гр. 50 ккал
Сыр Российский 17 гр. 62 ккал

чай зеленый без сахара
зефир 44 гр. 140 ккал

Суп на курице с фасолью 200 гр. с чл сметаны 150 ккал
Ветчина из курицы 35 гр 98 ккал

Доброе утро, девочки!) Я сегодня отчитаюсь пораньше... На начало этой диеты после вторничной разгрузки мой вес был 77.6 кг. Сегодня мой вес 73.8! Было и меньше... Таким образом, за девять дней ушло 3.8 кг! По объемам:
Было ОГ 100 Стало 97 (-3 см)
Было ОТ 85 Стало 83 (-2 см)
Было ОБ 110 Стало 108 (-2 см)
Отвесики по дням... Взвешивалась по утрам после туалета на голодный желудок...

Привет, мои любимые красотулькины!) Сегодня подходит к концу мой эксперимент! Если честно, то в начале я не была уверена, что выдержу его, но вы и ваша поддержка придали мне сил! :happy4: Все контрольные замеры я сделаю завтра, ну а сегодня хочу сказать о своих ощущениях...

Девулечки, привет!) Я сегодня отчитаюсь кратенько, так как вся в домашних хлопотах... Я продолжаю! Сегодня на свекольном салатике... Чувствую себя хорошо! Завтра последний овощной день - если сегодня не доем свеклу, то завтра дожую))) А так есть еще огурчики и помидорио!

Доброго дня, красавицы!) А у меня сегодня ОВОЩИ!))) С вечера все заготовила...

Привет, мои хорошие!) Я еще в строю!))) Чувствую себя бодрячком и готова к "продолжению банкета"!))) Тем более, завтра начинается цикл овощных дней! И подведение итогов близко!

Привет, красотулечки!) Я все еще держусь!))) Но курица - достаточно сытная еда, да и надоела уже!))) Поэтому много осилить за день не могу... Сегодня уже добавила к ней каплю аджики... А завтра вообще подумываю заменить кефиром! Жду овощных дней, чтобы внести хоть какое-то разнообразие!)

Девулечки, привет!) Сегодня отчитаюсь быстренько... Так как выходной, приехали свекор со свекровью, а вечером уедут (уррра, ужина, надеюсь, не будет!) Мы с Машей уже с утра сварили мне куру, а своим на этом бульоне еще и борщ забабахала... Ну и мясом конечно поделилась!

Привет, красотулькины!) А у меня сегодня пошел третий рисовый день! А это значит... Что я все еще держусь! :smehs: Если честно, то скорее всего рис я теперь долго есть не буду! Наелась!))))))))) Прямо насытилась этим чисто рисовым вкусом без соли и специй!