День 5 из 9

Главные вкладки

Изображение пользователя Budu_stroinoy.
вс., 04.10.2015 - 10:53 — Budu_stroinoy

Привет, красотулечки!) Я все еще держусь!))) Но курица - достаточно сытная еда, да и надоела уже!))) Поэтому много осилить за день не могу... Сегодня уже добавила к ней каплю аджики... А завтра вообще подумываю заменить кефиром! Жду овощных дней, чтобы внести хоть какое-то разнообразие!)
Воды и зеленого чая пью попрежнему много. Сегодня, правда, чувствую себя не очень... Слабость какая-то! Грешу на давление и погоду: у нас после последних теплых дней сегодня объявили штормовое! Мало того, что хмуро и льет дождь (уже земля плохо впитывает, столько осадков!), так еще и похолодание и очень сильный ветер (в Новосибирске уже два случая поваленных деревьев).
Комплекс упражнений выполняю каждый день. Постараюсь и сегодня...
А в целом, хороший воскресный день: мы всем семейством дома!)
Сегодня уже пятый день моего эксперимента... Осталось немного. Тем более, в овощные дни можно будет внести разнообразие! Так что, окончание и результаты не за горами. Очень жду! Самой интересно!) girl_claping
Вам желаю хорошего завершения выходных и позитивного настроя на следующую неделю! Ну и отвесиков, конечно же! girl_wink :flowers2011-6:

Нравится: 
0

Комментарии

IuliKo — вс., 04.10.2015 - 11:55

У меня тоже упор на белок и от этого может быть слабость. Кстати, тоже особенно сильно почувствовала недомогание, когда погода испортилась) Но это не смертельно, после переедания сладкого и похуже состояния бывают, так что всё будет хорошо. Успехов!)


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 18:46

Да?! А я, если честно, и не знала про такое свойство белков... Да и к вечеру вроде получшело мне))) Спасибо большое за поддержку! love8

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вс., 04.10.2015 - 13:04

Яночка, ты умница! У меня даже в один разгрузочный день слабость, мне кажется, что это из-за нехватки углеводиков, но по твоей диете их нельзя, блин. Держись, и о себе тоже думай, может, ну ее...эту диету....Организм у тебя уже получил встрясочку хорошую, и результат уже есть! Я в любом случае поддерживаю тебя! friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 18:50

Спасибо, моя хорошая!) love2 Вроде к вечеру меня отпустило... Так что я продолжаю! Тем более, уже половину пути прошла, осталось чуть-чуть... Но на завтра купила к остаткам курвочки еще кефира и творога (захотела girl_haha )! Так что иду до конца! Спасибо, Мариш, за поддержку!) friends

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вс., 04.10.2015 - 19:10

Тогда держись!))) Не отступай, уже больше половины пройдено! Желаю прекрасного результата по окончании!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 19:35

Спасибо!) love8

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — вс., 04.10.2015 - 13:08

Вы просто герой!) Читаю, поражаюсь, по три дня на моно-диете. Нет, я порой делаю моно-дни, но они у меня все равно чередуются. Один, второй, третий, овощной, фруктовый, белковый. Это не так морально утомительно. Успехов вам досидеть! А слабость правильно тут написали - из-за белков. Они, считай, добили ваши рисовые дни. Не голодно, но энергии маловато. Держитесь, очень интересно, чем все закончится) Желаю приятных результатов!

Все есть дисциплина

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 18:58

Спасибо большое!) Даже засмущали меня))) :blush2: На самом деле я далеко не герой, а подолгу топчусь на одном месте - вот и решила в этот раз действовать более радикальными способами! Почитала отзывы об этой диете и заинтересовалась: решила провести эксперимент, так сказать... Ну а теперь уже после стольких дней отступать не хочу! Скоро конец и мне интересен результат! А вот описанными вами разгрузками по одному дню я тоже заинтересовалась... Может быть через некоторое время после стабилизации веса - попробую и такую технику! Держусь!) Еще раз спасибо за поддержку!) :spring1-2012:

Светланка Светик — вс., 04.10.2015 - 16:06

У меня на белках всегда слабость.
что бы не решила, я тебя поддерживаю!!!!

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 19:13

Светик, к вечеру мое состояние улучшилось - решила продолжить... Тем более, завтра последний белковый день! Да и я решила его разнообразить кефиром и творогом! ;-) Спасибо, солнышко, за поддержку!) :happy4:

Светланка Светик — вс., 04.10.2015 - 19:40

Хорошего отвеса тебе!!!

BarbaRiska — вс., 04.10.2015 - 19:03

Приветик, ну я прямо в восторге от твоего упорства. А вот по поводу завтра, в кефир хотябы отруби надо. Ты и так сколько дней почти не ела поэтому организм ослаб и в шоке. Я вот планирую с 10 числа или любимую или 6 лепестков, там хотя бы разнообразие ежедневно, читала тут на сайте отзыв о лепестках у девочки минус 2кг за 6 дней. Жалко конечно что луна уже с 12 начнёт расти, но тут то я как раз весу не дам встать ;-) Ты прямо вдохновила меня на подвиг, хочу тоже одну диету от и до и посмотреть результат =)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 19:18

Да, Янчик! Обязательно завтра добавлю отрубей... Ты знаешь, я читала про 6 лепестков, но почему-то не решилась... И выбрала эту. Но теперь уже пойду до конца! Тем более, близятся овощные дни и тут-то я оторвусь! girl_haha Попробуй конечно! Будем подзаряжать и поддерживать друг друга! friends

BarbaRiska — вс., 04.10.2015 - 19:24

А мне она понравилась разнообразием, только денег надо на неё. Чтобы например в фруктовый день не кушать одни яблоки а набрать разных видов фруктов. Как раз аванс там у меня будет. Вот и сяду и ещё она без заморочек. Я её сделаю вкусной ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 19:30

Вот, кстати, финансовый вопрос у меня тоже на повестке дня!))) И рыбу я не очень люблю((( Очень редко ем!

Изображение пользователя К-С-Е-Н-Я.

К-С-Е-Н-Я — вс., 04.10.2015 - 19:13

Хорошо держишься, молодец!
Я когда-то пыталась ее пройти, бросила на первом дне курицы...
Сколько бы не продержалась, уже молодец, теперь главное выйди правильно, ПП и никаких бурных застолий.
С интересом жду результата, удачи!

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 19:24

Спасибо большое!) love8 Я курицу маленько подсаливала - просто вареную без соли есть не смогла бы... Первый куриный день после риса прошел на ура!) А вот сегодня уже тяжело... Но завтра добавлю кефир и творог: так и доживу до овощных дней! girl_wink А там уже можно и разнообразить маленько рацион. Да, я уже задумывалась о правильном выходе. Застолий не предвидится, да и желудок сократился за это время... Так что ПП, небольшие порции и пятиразовое питание надеюсь поможет закрепить результат! Не хотелось бы сильного отката...

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 04.10.2015 - 19:25

А еще где-то читала, что курицу можно заменять рыбой, но я, к сожалению, не очень ее люблю(((

Изображение пользователя К-С-Е-Н-Я.

К-С-Е-Н-Я — вс., 04.10.2015 - 19:29

У тебя разумный подход, молодец!
Если ПП, то сильного отката не буде, удачи тебе!

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 05.10.2015 - 14:40

Спасибо!) love8

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.