Процесс похудения и лунные фазы!

Девочки, мы часто пишем о влиянии Луны на наши организмы! Я сама в это верю! И поэтому решила покопаться в инете и нарыть информацию на эту тему... Много всего я там нашла, и даже питание по лунному календарю, но оно мне показалось очень жестоким! Поэтому выкладываю то, что мне показалось более менее структурированной информацией, которую можно воспринимать и пробовать применять для себя и своей системы питания!
Принято считать, что авторами лунного календаря были древние шумеры, которые обитали в Месопотамии за несколько тысячелетий до нашей эры. К слову, традиционный солнечный (григорианский) календарь был введен в обиход лишь 500 лет назад. До этого только «ночное светило» определяло ход времени.
Но и сегодня движению Луны уделяют пристальное внимание. Ее фазы влияют на протекание ряда процессов на планете Земля, особенно тех, где участвуют жидкости. И, если приливы и отливы океанов и морей обусловлены физическим воздействием Луны, то соответствующие метаморфозы происходят и в теле человека, которое, как известно, состоит из большого количества воды (не менее 60%).
Вопрос «когда лучше начинать худеть по лунному календарю» не только не лишен смысла, но и относится к категории научных.

Экспериментально доказано, что в определенные периоды тело по-разному реагирует на диеты. Лунный цикл неоднороден – в отдельные его периоды тело расстается с жиром охотнее, в другие – тщательно бережет каждую калорию и провоцирует человека съесть больше. Наибольшей чувствительностью к перепадам отличается организм женщины.
Итак, когда лучше начинать худеть по лунному календарю 2015? И как правильно организовать систему питания по фазам Луны?
Лунный цикл длится порядка 30 дней и проходит через 4 фазы, а это – новолуние, полнолуние, 1 четверть – 4 четверть. Дни «входа» в каждую из фаз считаются самыми напряженными. В эти дни диетологи не рекомендуют начинать худеть. Идеальный способ противостоять повышенному напряжению – устроить разгрузку. Это не только освободит органы и системы от излишней работы, но и неизменно скажется на весе в перспективе.
На растущей Луне!
Необходимо внимательно следить за питанием и полностью исключить быстрые углеводы и другую калорийную и вредную еду, которая будет откладываться в жир в этот период с максимальной скоростью. Чем ближе к полнолунию, тем сильнее становится аппетит, тем активнее клетки запасают воду и жир.
На убывающей Луне!
Любая диета будет «работать» с максимальной отдачей. В этот период тело с удовольствием избавляется от воды, шлаков, быстрее сжигает жиры. Пользуйтесь благоволением Луны, не теряйте времени зря.
Начинать худеть по лунному календарю 2015 можно за несколько дней до полнолуния, чтобы избежать риска набора веса. После полнолуния аппетит притупится сам собой – вы с легкостью продолжите диету и избавитесь от большего количества килограмм. Но чтобы воспользоваться этими советами, необходимо знать, когда же Луна «полнеет», а когда – «худеет».

Пользуясь таблицей, несложно понять, когда лучше начинать худеть по лунному календарю – в обозначенные периоды убывающей Луны.
Не только диетические, но и все другие очищающие процедуры будут весьма эффективными в это время. К слову, нарастить мышечную массу на «убывании» будет сложнее.
Стоит ли истязать себя диетами в дни лунного «роста»? Вряд ли, но ограничить свой рацион придется – чтобы удержать достигнутый результат и не вернуть утраченные килограммы.
Полнолуние и похудение!
Можно начинать худеть по лунному календарю 2015 за несколько дней до полнолуния – в тот самый момент, когда тело откладывает жировые запасы сильнее всего.
В день полнолуния устройте разгрузочный день – на овощном соке или даже водное голодание. При сильном чувстве голода подключите ароматерапию – запах ванили поможет успокоить нервную систему и придаст ощущение сытости.
С «отливом» ваша жизненная активность увеличиться, аппетит притупится, а метаболизм заработает на высоких оборотах.
Новолуние и похудение!
В новолуние и незадолго до него не нужно начинать никаких дел.
В это время астрологи рекомендуют расслабиться и уделить внимание себе. Массажи, ванны, общение с близкими людьми – идеальное бездельничанье с пользой для души и тела.
Но на растущей Луне и с приближением полнолуния необходимо налечь на свежие овощи и исключить соленые блюда, не глядя на настойчивые требования плоти. Добавьте сауну, лимфодренажный массаж и другие процедуры от отеков, увеличьте активность.
Источник: http://islimming.ru