День 1 из 69

Привет)) Итак сегодня первый мой день эволюции)))
Утро началось прекрасно, настроение отличное))
С утра выпила 2 стакана воды, прокачала по программе пресс 200 раз, далее у меня был завтрак из овсянки, после я поехала по магазинам. в 4 часа я опять покушала, налегала на белок.....

Вечером я слопала творожок.....250 ккал...перебор сегодня...завтра надеюсь будет хороший день.