47/92 (+200)

Главные вкладки

Изображение пользователя Varavara Samohina.
чт., 16.04.2015 - 09:58 — Varavara Samohina

Девчоночки красавицы приветик :-) Я после Пасхи уже 4 дня как не могу справиться с привесом, и цифра 71.0 не хочет от меня уходить. И тут я подумала, а не встал ли у меня просто вес? Потому что в этом весе на меня многие вещи не налазиют которые я давно носила в том же весе. Может пришло время активно избавляться от объемов? Я не расстраиваюсь и не переживаю, потому что до цели в этом месяце один килограмм остался. Так что буду питаться так же и буду ждать пока вес выстоится. Надеюсь это не займет более 2-х недель. И еще мне нужно учиться пить много воды, сейчас я с трудом ее пью. Ну ничего как раз сейчас займусь этим вопросом ;-)
На сегодня по питанию:
Завтрак: кофе с фруктозой+2 кусочка хлеба со сметаной
Второй завтрак: кофе, банан
Обед: картофель+2кур. голени
Перекус: яблоко
Ужин: яблоко, кефир+отруби
На сегодня это все. Всем отличного настроения и больших отвесов ;-)


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 16.04.2015 - 10:23

Вот и умничка! У тебя нет поводов для расстройства!!! Воду пью, но все еще "из-под палки". Ты тоже учись, говорят очень полезно)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 16.04.2015 - 12:16

Да, я думаю нет повода. Пусть все идет своим чередом. Я буду стараться и обязательно буду стройной. Я уже сплю и вижу себя красавицей, и к тому что у меня было, и даже то что сейчас меня не устраивает. Мне необходимо привести себя в порядок ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 16.04.2015 - 11:04

Приветик, Варюш!) А у меня наоборот, я сейчас влажу в вещи, которые раньше носила при меньшем весе... Я думаю это из-за спортика объемы уходят, ты права! Попробуй выждать время: может это плато у тебя случилось?! Я тоже учусь пить воду, так как раньше в чистом виде я ее практически не употребляла. Сейчас стараюсь хотя бы литр в чистом виде выпивать и привыкаю потихоньку... Сегодня с утра встала, забыла выпить стаканчик и уже позавтракала: чую чего-то мне не хватает и поняла, что ХОЧУ ПИТЬ! girl_haha Привычка вырабатывается! girl_wink Все у тебя получится! Только не переживай и не отчаивайся... Это самое коварное состояние, когда нет таких желанных отвесиков. Но время идет и отвесы обязательно нас радуют! Отвесика тебе, солнышко, в ближайшие дни вооот preved такого!

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 16.04.2015 - 12:18

Я бы тоже спорт подключила, но сейчас нет времени и сил. Работа в таком графике и так напрягает ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 16.04.2015 - 13:08

У тебя работа похлеще всякого спорта! girl_wink

Хаммер — чт., 16.04.2015 - 11:11

Только никак крепкая дружба не выходит. Не ценим мы ее, а надо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Русалка.

Русалка — чт., 16.04.2015 - 11:54

Всегда печально, когда стараешься-стараешься, а вес стоит... Но ты молодец :happy8: не унываешь, не останавливаешься и не расслабляешься - это здорово! Меня во все тяжкие бросает от простоя...
А вот по объемам заметила, что вес у меня такой уже был, а объемы стали больше. Здесь мне кажется, что тренировки все-таки добавляют мышц, а потом в перерывах без них - эти мышыцы, превращаясь в жир, еще добавляют объема - страшно представить!
Вот насчет воды никак не пойму - зачем ее пить, если не хочется! У меня лишняя всегда чувствуется, кажется, внутри аквариум. Все-таки, думаю, что этот фактор индивидуален и 2 литра в день - не всем панацея...


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 16.04.2015 - 13:13

Я бы не сказала что я сильно стараюсь. Но веду себя гораздо лучше чем раньше. Но воду пить все таки надо ;-)


Светланка Светик — чт., 16.04.2015 - 13:18

зайки, мышцы в жир не превращаются!!!! это невозможно!!!

Светланка Светик — чт., 16.04.2015 - 13:20

не нагоняй!!! у тебя итак вес очень хорошо уходит! я бы даже сказала оооооочень хорошо!!

газель27 — чт., 16.04.2015 - 14:16

И я с этой пасхой загнала себя в плюс и никак не сдвинусь с места. Вообще хулиганю третью неделю. Прям напасть какая-то. Вес то вверх то вниз, но в общем итоге хотя бы медленно снижаюсь и то хорошо.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 16.04.2015 - 15:00

Да это вообще странно все, ну я то теперь точно больше рис кушать не буду =(


lili2008 — чт., 16.04.2015 - 18:01

Варюша, я думаю, что просто темп похудения немного снизился. Это нормально. Я за первый месяц скинула 7.5 кг, а за второй около трех кг. В третьем месяце тоже около трех будет. У тебя замечательные результаты. Просто организм не может все время отдавать кг в темпе первого месяца диеты. Я желаю тебе завтра хорошего отвесика!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 16.04.2015 - 18:04

Ну да, не каждый же день отвесы быть должны. Это нормально, конечно же все хотят подумать о похудении и на следующее утро проснуться уже стройной. Но так не бывает. Продолжаю свою борьбу с лишним весом ;-)


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 17.04.2015 - 12:24

привет, завтрак должен быть самым сытным приемом из всех,а у тебя какой-то слабенький :)
надеюсь ужин у тебя самый небольшой из всех приемов пищи по граммам :)

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 17.04.2015 - 13:45

Сметана у меня деревенская, так что сытнее некуда завтрак получился ;-) Для меня это объедаловка )))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka