41/92 (-300)

Главные вкладки

Изображение пользователя Varavara Samohina.
пт., 10.04.2015 - 13:30 — Varavara Samohina

Девчонки всем приветик :-) У меня вчера была разгрузка на кефире и твороге, что в результате получился отвес 300гр. Разгрузка была без нарушений, но вот творога осилила всего 300гр 2%, ну не могу я его так много съесть. А в целом настроение было отличное и самочувствие тоже. Но в следующий раз хочу что-нибудь другое попробовать. Может гречку, на ней тоже не плохие отвесы. Вобщем я довольна, и мой вес все ближе к желаемой отметке ))) Сегодня у меня не менее диетичный день...
На сегодня по питанию:
Завтрак: картофель 100мл+1 кур.голень
Второй завтрак: киви
Обед: творог с фруктозой 150мл+био йогурт со злаками 330мл
Перекус: апельсин
Ужин: капуста с грибами 200мл (в горшочках делала)
На сегодня это все, всем отличного настроения и больших отвесов ;-)


Нравится: 
0

Комментарии

Хаммер — пт., 10.04.2015 - 15:27

С отвесом!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 10.04.2015 - 16:59

Спасибки :-)


газель27 — пт., 10.04.2015 - 15:30

Поздравляю с отвесом! Я тебя скоро догоню. Мы с тобой идем к одной цели 65 кг, а там посмотрим можно еще немного сбавить.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 10.04.2015 - 16:58

У меня цель 65кг к 1 июня и потом планирую с 65 до 55 кг к 1 сентября. У меня рост 160см и мне бы 55 самое то ;-) Догоняй я только рада таким попутчикам целеустремленным )))


газель27 — пт., 10.04.2015 - 19:25

У меня тоже такой рост как у тебя, и точно такие же цели. Я в начале поставила маленькую цель. Когда дойду- это будет моя маленькая победа, а значит самооценка повыситься и тогда поставим еще одну цель. мне осталось до тебя 1 кг 100 г, постараюсь догнать, даже азарт появился, аж пар из ноздрей валит.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 03:36

Я рада что у тебя прямо азарт. У меня он тоже появился, убегать буду изо всех сил :dog1:


газель27 — сб., 11.04.2015 - 08:34

Тогда играем в догонялки, а может в перегонялки.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — сб., 11.04.2015 - 05:13

Молодец, Газель))Я тоже в этой гонке участвую)) Она меня догнала и перегнала, теперь я стараюсь!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

газель27 — сб., 11.04.2015 - 08:37

В нашем марафоне пополнение. Ну что девочки: На старт, внимание, марш!


Диеты на www.nadietah.ru

lili2008 — пт., 10.04.2015 - 16:04

Молодец! Хорошо разгрузилась! С отвесом!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 10.04.2015 - 16:55

Спасибочки =) Да, не плохо. Еще завтра рассчитываю на отвесик )))


Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — пт., 10.04.2015 - 19:28

Варюнь, а шо ж ты 2% то рубаешь? этож невкусно(((



За краем Вечности...

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 02:57

Разбавляю кефиром и чуть фруктозы и нормально ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пт., 10.04.2015 - 21:21

С отвесиком тебя, Варюшка! Ну совсем ничего до нолика осталось!!! Молодечик! :spring6-2012:

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 02:55

Яночка, я до него сегодня добралась =)) Ты кстати посмотрела видео моей сферы работы? Кстати именно в эти дни я хорошо отвешиваю. Вчера работала в день и сегодня буду работать. Так что еще и завтра думаю что-нибудь изменится ;-)


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — сб., 11.04.2015 - 09:06

Посмотрела! И так весь день или всю ночь? swoon А перерывы бывают? Теперь понятно почему у тебя такие отвесы!!! girl_haha Поздравляю с нулевым килограммом!!! Знаешь, это как точка отсчета с нулевым километром!!! У тебя уже почти 10 кэгэшек в минусе! :loveshower: Молодец!!! love2

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 09:08

И так 12 часов подряд, бывают перекуры, в этот момент я бывает успеваю читать вас =) И в день и в ночь такая работа


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пт., 10.04.2015 - 21:57

Варь, с отвесом тебя! Все хотела спросить про фруктозу - что это такое? Я не слышала про неё ни разу...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 02:51

Фруктоза, это диетический сахар. У людей больных диабетом, рекомендован заменитель сахара. Может видела когда-нибудь маленькие таблеточки такие, в чай кидают. Но они не вкусные, а фруктоза рассыпчатая как сахар и приятная на вкус. Я никогда не смогу пить не подслащеный чай, я лучше тогда совсем от него откажусь. Эта фруктоза в отличие от сахара не всасывается в кровь и т.д. и т.п. Но и стоит она дорого, у нас 250руб за килограмм, в аптеке продается


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 11.04.2015 - 15:31

Спасибо, я тоже люблю маленько подслащивать чай или кофе. Раньше много сластила. thank_you


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — сб., 11.04.2015 - 05:58

С отвесом, умница ты моя!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — сб., 11.04.2015 - 06:04

Спасибочки дорогая, я уже на нолик перешла =) Скоро юбилей у меня будет ;-)


Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — сб., 11.04.2015 - 06:10

Да ты солнышко!!! Очень за тебя рада!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 11.04.2015 - 15:50

с отвесиком!!! flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НеЗависимая
  • gogodancer