День 67.

Главные вкладки

Изображение пользователя _Iren_.
чт., 09.04.2015 - 06:29 — _Iren_

Доброе утро, красавицы!!
-200. Ну хоть что-то у меня со знаком "-" за последние дни.
Сегодня проснулась с болью в горле, нос заложен, блиииин заболеваю...мне вот этого еще не хватало(((
Отчет за вчера:
Ела: пшенная каша на молоке с яблоком, кофе с молоком, запеченный картофель с грибами, салат: св.капуста, редис, зелень, грудка.
Выпила:2,5л
Сегодня Чистый четверг опять УБОРКА!
Всем весеннего настроения и отличного денька!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — чт., 09.04.2015 - 07:49

Ириш, с отвесом тебя! Давай , не болей, пополощи горлышко. И продуктивного тебе дня, и на завтра ещё отвеса!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 15:13

Спасибо, Маринчик. Весь день полощу горло, но голос почти пропал))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — чт., 09.04.2015 - 08:02

Пусть, это будет твой самый маленький отвес в ближайшее время. Только не болей.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 15:11

Спасибо, моя хорошая))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 09.04.2015 - 08:46

А сколько раз в день ты ешь и какие порции? Так-то меню скудговато, максимум на 3 приёма пищи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 15:58

Вчера 4 приема было, обычно 5. Лена, у меня нет весов, не могу сказать сколько, ну нормальная такая порция каши или салата, чтоб наестся, но не переесть. Ну вот у Кисяки допустим на фотках порции в тарелках видела же ? Мои примерно такие же, иногда даже чуть больше. Вчера на ужин 1/2 большой варенной грудки съела. Я в один прием не мешаю несколько блюд т.е. ем что-то одно. Не думаю, что это мало


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 09.04.2015 - 21:53

Если как у нее, то нормально)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lili2008 — чт., 09.04.2015 - 09:01

Ну вот и твой вес в минус пошел!!! Очень рада за тебя! Пусть теперь все время будет только в минус! Хорошего тебе чистого четверга! У меня тоже уборка дома!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 15:11

Спасибочки, Анечка))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

газель27 — чт., 09.04.2015 - 09:09

Не болей, поправляйся. И радуйся минусу.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 15:09

Спасибо.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Светланка Светик — чт., 09.04.2015 - 15:18

выздоравливай!!!
и с отвесиком!

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 15:23

Спасибо, Светик)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 09.04.2015 - 17:20

Выздоравливай и с долгожданным отвесиком. Значит все правильно делаешь ;-)


Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 17:25

Спасибочки.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 09.04.2015 - 17:31

С отвесиком, Иришка! цветочки Давай принимай меры сразу и лечись, чтобы болячка надолго не задерживалась... Молодец, водичку пьешь хорошо. В чистом виде она лишнюю жидкость из организма и убирает. И тебе хорошего дня и отвесика завтра! :spring6-2012:

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 09.04.2015 - 17:33

Спасибо, Яночка))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — пт., 10.04.2015 - 01:47

чистый четверг вчера удался))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka